Baanatletiek
Atletiek Vereniging Tempo is verdeeld in groepen. Er zijn diverse loopgroepen, een sportief wandelen groep en ook diverse groepen welke de baanatletiek nummers beoefenen.
Baanatleten
Vanaf 15 jaar is er de mogelijkheid in groepverband 3 atletiek trainingen per week te volgen.
Het eerste gedeelte van de training bestaat uit een algemene warming-up gevolgd door oefeningen, loopscholing en loopvormen. De algemene oefeningen betreffen de motoriek, lenigheid, kracht en snelheid. De atleten doen daarnaast ook specifieke oefeningen ten behoeve van de diverse atletiek onderdelen.
In het tweede gedeelte van de training gaan de atleten in groepen bezig met de diverse atletiek onderdelen. Atleten die vooral willen lopen komen hierbij uiteraard ook aan hun trekken.
In september 2010 start op de maandagavong (19.30 uur) een groep die naast hardlopen ook weleens een technisch onderdeel zouden willen trainen.
Jeugdleden
De jeugdleden maken op een plezierige wijze kennis met atletiek. AV Tempo gebruikt daarvoor de leidraad 'Jeugdfilosofie' van de Atletiek Unie. Uitgangspunt daarbij is het recht op spelen, de behoefte tot presteren, het recht om te leren en de behoefte op erkenning.
Afhankelijk van je leeftijd wordt er aandacht besteed aan de volgende onderdelen:
- Van 7 t/m 11 jaar (Pupillen): balwerpen, verspringen, hoogspringen, kogelstoten, sprint, lange afstand en estafette. Voor de jongsten altijd in spelvorm.
- Voor 11 t/m 15 jaar (Junioren C/D) komt daar nog bij: speerwerpen, discuswerpen, hordenlopen, polsstokhoogspringen en hinkstapspringen.
Trainingen
De jeugdleden trainen twee keer per week 1 a 1½ uur onder deskundige begeleiding op de atletiekbaan. De trainingen gaan het hele jaar door met uitzondering van de schoolvakanties. Er zijn dan geen trainingen voor de Pupillen. De Junioren en Senioren trainen wel door in de vakantieperiodes. Zie voor meer informatie in het algemeen menu 'Trainingstijden'.
Wedstrijden
Bij een wedstrijd worden de groepen ingedeeld naar leeftijd en geslacht. Je komt dus altijd uit tegen jongens of meisjes van je eigen leeftijd. Informatie over wedstrijden ontvang je tijdens de training en via de e-mail.
Bij een wedstrijd moet je verplicht het clubtenue van Tempo dragen. Deelname aan een wedstrijd is in de regel niet gratis. Er gaan bijna altijd trainers mee naar wedstrijden om aanwijzingen te geven. Verder is bij iedere wedstrijd een begeleider van Tempo aanwezig voor vragen of problemen. Eventuele vragen kunt u stellen per
Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.
.
