Algemene Informatie Baanatletiek

Baanatletiek

 

Bij TEMPO Atletiek Vereniging worden alle atletieknummers beoefend. Zoals Verspringen, Hoogspringen, Polstok hoogspringen, Discus werpen, Kogelstoten, Speerwerpen, Hordelopen, en alle varianten van hardlopen.

 

De atletiekgroepen trainen voornamelijk op de fraaie nieuwe kunststofbaan van Sportpark-Zuid in het centrum van Bussum. In de winter wordt er zowel in de zaal als in het bos getraind.

 

Jeugdleden

De jeugdleden maken op een plezierige wijze kennis met atletiek. TEMPO AVgebruikt daarvoor de leidraad 'Jeugdfilosofie' van de Atletiek Unie. Uitgangspunt daarbij is het recht op spelen, de behoefte tot presteren, het recht om te leren en de behoefte op erkenning.

Afhankelijk van de leeftijd wordt er aandacht besteed aan de volgende onderdelen:

  • Van 7 t/m 11 jaar (Pupillen): balwerpen, verspringen, hoogspringen, kogelstoten, sprint, lange afstand en estafette. Voor de jongsten altijd in spelvorm.
  • Voor 11 t/m 15 jaar (Junioren C/D) komt daar nog bij: speerwerpen, discuswerpen, hordenlopen, polsstokhoogspringen en hinkstapspringen.
  • Van 16 t/m 19 jaar (Junioren A/B): Je hebt de mogelijkheid je verder te specialiseren op een of meerdere onderdelen van de atletiek. 

TEMPO AVkiest er bewust voor om de trainingsgroepen klein te houden, per (assistent) trainer trainen niet meer dan ca. 15 atletenEn mochten groepen groter worden, dan zal TEMPO AV meerdere (assistent) trainers op één groep zetten. Er is hierdoor veel individuele aandacht voor elke atleet mogelijk. De keerzijde van dit beleid is dat het ook wel eens een wachtlijst in de hand werkt.  

 
Jeugdleden trainen twee keer per week 1 a 1½ uur onder deskundige begeleiding op de atletiekbaan. De trainingen gaan het hele jaar door met uitzondering van de schoolvakanties. Er zijn dan geen trainingen voor de Pupillen. 

 

Baanatleten

Vanaf 15 jaar is er de mogelijkheid in groepverband 4 atletiek trainingen per week te volgen. Elke maandagavond, woensdagavond, donderdagavond en zaterdagmorgen zijn er trainingsmogelijkheden.
Het eerste gedeelte van de training bestaat uit een algemene warming-up gevolgd door oefeningen, loopscholing en loopvormen. De algemene oefeningen betreffen de motoriek, flexibiliteit, kracht, uithoudingsvermogen en snelheid. De atleten doen daarnaast ook specifieke oefeningen ten behoeve van de diverse atletiek onderdelen.

In het tweede gedeelte van de training gaan de atleten in groepen bezig met de diverse atletiek onderdelen. Atleten die vooral willen lopen komen hierbij uiteraard ook aan hun trekken.

Deze baanatleten trainen het hele jaar door ook tijdens vakanties.

 

30-Plussers

Op de maandagavond om 19.45 uur heeft TEMPO AV een groep van 30-plussers die specifiek technische atletiek onderdelen trainen (kogel, speer, discus, horden, verspringen en hoogspringen). De beginnende sporter is hier ook van harte welkom!

 

Zie voor de trainingstijden: Trainingstijden.

27-12-2013 | BA01 | 250
Sponsors
Louis Tapis
Apotheek Bussum Zuid Spant! MvBomen Beau Réve Theo van Epen F. Blom Stukadoor Color Kapsalon AllUnited Cambridge Nanda Zwart Bol-Advies ThisWay Medisch Kwartier Naarden Vesting De Sportmasseur RAPtoon/Drukkerij Walden STTC fysiotherapie Profile Platje Peuterspeelzaal de Stampertjes Aanemers Out IJzerhandel Baltus Zorba de Griek HRD Partners Installateur Roeken & Co Louis Tapis Solarpartners Massagepraktijk van Engelen Runnersworld Bussum Eisenga Meesterschilders