Algemene Info Start To Run

 

 

Bij TEMPO AV, Sportpark Zuid in Bussum start er weer een nieuwe cursus op zaterdag 10 maart 2018 om 09:30 uur.

 

Kijk voor meer informatie, of schrijf je meteen in op de website van start to run via deze link!

 


 
Wat is dé manier om te leren hardlopen?
Leren hardlopen kan al in zes of zeven weken. En het maakt niet uit of je nu al fit bent of niet. Of je (iets) te zwaar bent of prima op gewicht. Wat wel uitmaakt is dat je niet alleen van start gaat en de juiste begeleiding krijgt. Yakult Start to Run is dé manier om te leren hardlopen zonder die moeilijke stap alleen te zetten.

Hoe werkt dat dan?
Het Yakult Start to Run programma is voor iedereen. Mannen en vrouwen, jong en oud, totaal ongetraind en beginners. In zeven weken leer jij 20-25 minuten aaneengesloten hardlopen op je eigen tempo. Een professionele trainer begeleidt en coacht jou hierbij. Je leert de juiste loophouding- en techniek. En je traint altijd in een groep, wel zo gezellig en veilig toch? Samen werk je naar hetzelfde doel: 20-25 minuten hardlopen in week 7 tijdens de Start to Finish loop.

Bij Tempo AV op Sportpark Zuid in Bussum begint op zaterdag 10 maart 2018 een nieuwe cursus Yakult Start to Run. In 6 weken bouw je op van 1 naar zo’n 20-25 minuten hardlopen en je leert ook alle beginnerstrucs. Enthousiaste trainers en gezellige loopmaatjes wachten je elke zaterdag op voor een energieke training op de hei, in het park, het bos of op de atletiekbaan. Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds fitter! Elke kilometer verbrand je ook nog een flinke hoeveelheid calorieën. Wie heeft er nog een excuus om op de bank te blijven zitten? Ga mee naar buiten!

Voor € 49,50 krijg je veel meer dan alleen een fit lichaam als je meedoet aan Start to Run! Je ontvangt ook huiswerkondersteuning via de Start to Run app met audiocoaching, drie edities van het tijdschrift Runner's World én het speciale Start to Run Magazine, vol beginnerstips en weetjes. Je bent voor vier maanden lid van de Atletiekunie zodat je verzekerd bent tijdens de trainingen en je krijgt korting op producten van de Atletiekunie.
 
Wegens groot succes bij Tempo AV, zal de Start to Run cursus worden gegeven met de technieken van Bewust Hardlopen. Bewust Hardlopen is een nieuwe benadering van hardlopen, die meer ontspannen, minder belastend en energie-efficiënter is. De cursus is geschikt voor iedereen, zeker ook voor diegenen die blessuregevoelig of minder belastbaar zijn en/of overgewicht hebben. Het uitgangspunt is ieders individuele manier van hardlopen, die onder meer bepaald wordt door lichaamsbouw, aanleg, ontwikkeling en karakter.

Maar Tempo AV biedt meer: ook kan je deelnemen aan een huiswerktraining van Yakult Start to Run op dinsdagavond!

 

 

 

Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in zijn eigen omgeving. En dat alles begeleid door deskundige trainers (opgeleid door de Atletiekunie) van Tempo AtletiekVereniging.

 

Op woensdag 7 maart 2018 is er vanaf 19:30 uur een informatieavond bij Tempo AV. Er wordt dan in een uur tijd meer uitleg gegeven over de cursus, Bewust Hardlopen, de extra training op dinsdagavond, blessures, hardloopkleding en -schoenen en je kunt vragen stellen aan de trainers.

 

Kijk voor meer informatie, of schrijf je meteen in op de website van start to run

 

Je hoeft je niet op te geven voor de informatieavond.

 

We zien je graag bij Tempo!

 

 

25-12-2013 | STR01 | 244
Sponsors
Apotheek Bussum Zuid
Eisenga Meesterschilders STTC fysiotherapie Runnersworld Bussum IJzerhandel Baltus Bol-Advies Apotheek Bussum Zuid Aanemers Out Theo van Epen Color Kapsalon Spant! Massagepraktijk van Engelen Cambridge Nanda Zwart Zorba de Griek Peuterspeelzaal de Stampertjes RAPtoon/Drukkerij Walden Profile Platje Installateur Roeken & Co MvBomen AllUnited De Sportmasseur Medisch Kwartier Naarden Vesting HRD Partners Louis Tapis Solarpartners Beau Réve ThisWay F. Blom Stukadoor