Running Blind biedt mensen met een visuele beperking de gelegenheid om meer te bewegen door hardlopen. Op ieder zijn eigen niveau. En zoveel mogelijk inclusief.

Beweging is van extra belang als je blind, slechtziend en misschien ook doof of slechthorend bent. Het kan je helpen depressieve gevoelens de baas te worden en/of uit een isolement te komen.

Tijdens de Running Blind trainingen werk je aan je uithoudingsvermogen en is er volop aandacht voor de juiste houding en techniek. Ook belangrijk: de trainingen zijn gezellig en zorgen voor een hoop energie.

Hoe is het om zonder hardloopervaring te starten met Running Blind? We vragen het aan Toos. Ze antwoordt: “Running Blind is sportief én sociaal een verrijking van mijn leven. Ik loop in blind vertrouwen met een stel leuke mensen: de buddy’s en de andere lopers. En de trainer natuurlijk; zij zorgt elke week voor de juiste opbouw en geeft begeleiding op maat. Ik vind het ontzettend fijn dat Tempo dit faciliteert, waardoor ik de kans heb gekregen om te leren hardlopen. De trainingen halen mij op plezierige wijze uit mijn comfortzone, ze verbeteren mijn conditie en zorgen ervoor dat mijn netwerk flink is uitgebreid. Dus ik raad iedereen aan om mee te doen!”

 Interesse? Neem voor meer informatie & proeflessen contact op met trainer Natascha via nataschak@avtempo.nl.

Al toe aan inschrijven? Meld je aan via het inschrijfformulier. Heb je nog vragen? Wil je contact met de Running blind Commissie, druk dan op deze knop