aankomende zaterdag Presentatie Heart Rate Variability (HRV)

zaterdag 15 augustus 11:30 uur in de kantine!

Voor wie: alle atleten en trainers die prestatie gericht trainen of trainen geven


De fysiotherapeuten van het STTC (sport therapeutisch trainings centrum) uit Bussum komen een presentatie geven over een meting waarbij ze per individu het omslagpunt kunnen meten en waardoor het bepalen van trainingszones en het bepalen van de intensiteit van trainen een stuk makkelijk is! De Heart Rate Variability meting.
Eerder kon het omslagpunt alleen berekend worden en bleef het dus altijd een schatting en gemiddelde norm. Uitleg over de test, het doel en de kosten krijgt u in een korte presentatie! Mis het niet! Zeer effectief voor prestatie gerichte lopers en trainers.

 

 

Clubnieuws Overzicht