Looptrainer worden?

Trainer bij TEMPO AV

Een sportvereniging kan niet zonder trainers. En dat geldt ook voor TEMPO. Dus zijn we continue op zoek naar nieuwe trainers, zowel ter vervanging van vertrekkende trainers als voor uitbreiding van het aantal trainingsmomenten.

Maar waarom zou je looptrainer willen worden? Omdat het leuk is om de waardering van de lopers voor je training te krijgen en om leden te stimuleren nog beter te gaan lopen. En om te zien dat we ieder jaar door alle trainingen weer meer leden (aan het hardlopen) krijgen.

Lijkt het je leuk om trainer van TEMPO worden en deel uit te maken van een enthousiaste groep trainers? Dan komt dat mooi uit, want binnenkort starten we weer met een nieuwe cursus assistent looptrainer. Hieronder vind je daar meer info over.

 

Doel van de cursus:

Je wordt opgeleid tot assistent looptrainer

 

Wat doe je als assistent looptrainer:

je ondersteunt de trainer door een deel van de training te verzorgen. Dit is bijvoorbeeld de warming-up of de cooling down of een deel van de kern. Op deze wijze leer je volledige trainingen te geven, maar je bent niet verantwoordelijk voor het trainingsschema en de invulling. Die wordt door de trainer gemaakt.

 

Doelgroep:

je vindt het leuk om recreant-lopers te motiveren en stimuleren zich te verbeteren middels het geven van aanwijzingen. Je hoeft nog geen ervaring te hebben met het verzorgen van (groeps)trainingen.

Je kan de cursus volgen als je ouder bent dan 20 jaar.

Na het behalen van je diploma begeleid je minimaal 1 keer per 2 weken een training.

 

Opleiding:

De cursus bestaat uit 3 workshops met een doorlooptijd van circa 3 maanden. In de theorie leer je meer over de opbouw van trainingen en het kiezen van de juiste oefenvormen. Deze pas je toe in de praktijk door tussen de workshops door opdrachten uit te werken.

Daarnaast is er veel aandacht voor het geven van instructies en aanwijzingen aan de lopers tijdens de training. De cursus wordt gegeven door ervaren trainers; één voor de theorie en één voor het praktijkdeel.

Je werkt aan het ontwikkelen van de volgende competenties:

- het geven van heldere en eenduidige instructies aan een groep

- het uitvoeren van (een deel van) de training

- het signaleren van mogelijke verbeteringen in de looptechniek bij lopers

 

- borgen van de veiligheid (fysiek en mentaal) van de lopers

- kennis van de basis principes van blessurepreventie

- bewustwording van je leerproces en reflectie op je handelen.

 

Lesmateriaal:

Je krijgt het cursusmateriaal van de trainers. We raden je zeer sterk aan het boek ‘oefenstof voor hardlooptraining’ van Bea Splinter en Siebe Turksma aan te schaffen (ISBN 13: 9789024007035). Zeer goed te gebruiken als naslagwerk!

 

Ervaring opdoen:

Tijdens het traject word je gekoppeld aan één van de vaste trainers om praktijkervaring op te doen.

 

Beoordeling:

je wordt vooral beoordeeld op je ontwikkeling: wat draag je bij in de workshops, hoe doe je de opdrachten en hoe sta je in het praktijkdeel voor de groep

 

Cursusdata: 24 januari, 28 februari, 27 maart bij TEMPO

 

Tijdstip: Vrijdagavond, van 19.00 tot 21.30 uur

 

Kleding: Sportkleding en hardloopschoenen

 

Kosten: aanschaf van het geadviseerde boek

Tijdsbelasting:

- 3 workshops, elk maximaal 2,5 uur

- voorbereiding: 1 uur per keer

- voorbereiding van en bijdrage aan trainingen in overleg met de stagebegeleider

- uitwerken praktijkopdracht

 

Heb je belangstelling?

Neem contact op met je looptrainer of rechtstreeks met loopcoördinator Erik van Elderen (06-54 66 68 64).

 

Hoe daarna verder:

Als je ervaring hebt opgedaan in je rol van assistent trainer, kan je instromen in de reguliere trainingen.

Daarna kan je diverse bijscholingen volgen om je kennisniveau te verhogen en eventueel kan je instromen in de LT3 cursus die je opleidt tot zelfstandig looptr

Clubnieuws overzicht