21 maart landelijke opschoondag

TEMPO-ploggen tijdens Landelijke Opschoon Dag

Iedere zaterdag tijdens onze hardlooptraining mogen we weer genieten van de prachtige natuur van Bussum e.o. Een natuur die zich afgelopen maanden een beetje schuil heeft gehouden, maar met de komende lente zich weer van haar mooiste kant zal laten zien. Een natuur die er helaas ook wel eens minder fraai uit ziet door het afval wat achter gelaten is of er in is gewaaid.

 EN DAAR GAAN WE WAT AAN DOEN!

Op zaterdag 21 maart is het al weer de 18e Landelijke Opschoon Dag. Een initiatief van de stichting Nederland Schoon. Kijk eens op bijgaande website en de kaart.

Als TEMPO AV gaan wij hier wederom ons steentje aan bijdragen. We genieten immers iedere week weer van deze prachtige natuur, dus waarom zouden we daar niet iets voor terug doen?

WAT GAAN WE DOEN?

Tijdens de zaterdagtraining op 21 maart gaan we de natuur ontdoen van alle rommel die we tegenkomen. Het doel zal zijn:

  • Gezamenlijk natuur schoonmaken waar we in lopen
  • Met als trainingsfocus: bovenbeenspieren
  • Met een mix van verschillende lopersgroepen

Dit gaan we doen door:

In 3 verschillende gebieden met groepen van maximaal 15 lopers afval verzamelen:

  • Dichtbij voor groep 1, 2
  •  Middel ver weg voor groep 3, 4 en 5
  • Verder weg voor groep 6 en 7

 

De timing zal er grofweg als volgt uit zien:

  •   9.25 uur: verzamelen TEMPO + indeling in groepen
  •   9.30 uur: korte toelichting + vertrek (hardlopend) naar schoonmaakgebied
  •   9.40 uur: normale warming-up met focus op bovenbenen ivm ‘door-de-knieën’ (niet bukken!)
  •   9.55 uur: arriveren op locatie
  • 10.45 uur: retour TEMPO
  • 11.00 uur: aankomst TEMPO, cooling down, inleveren afval +
  • 11.10 uur: foto alle lopers met afval

 

 

 

Clubnieuws overzicht