Scholenestafette 2023

 

Op woensdag  11 oktober 2023 zal bij Tempo Atletiek Vereniging de 11e editie van de Scholenestafette worden georganiseerd. 

De inschrijving wordt geopend vanaf 01-09-2023

Globale indeling van de verwachte aankomst tijden op het sportpark met starttijden van de wedstrijd:

  • Groep 5: warming up 13.30 uur start wedstrijd  tussen 14.00 - 15.00 uur, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 5
  • Groep 6: warming up 14.30 uur start wedstrijd  tussen 15.00 - 15.45 uur, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 6
  • Groep 7: warming up 15.30 uur, start wedstrijd tussen 16.00 - 17:00 uur, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 7
  • Groep 8: warming up  16.30 uur start wedstrijd tussen 17.00 - 17.45 uur, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 8

De kosten zijn € 10,00 per team.  Betaling per pin of  contant, per team bij het ophalen van de startnummers op de wedstrijddag.

Ook kunt u informatie vinden op deze flyer. Volg ons ook voor het laatste nieuws ook op het vrij toegankelijke Facebook.
Voor vragen kun je contact op nemen met de organisatie via deze link.

 

Wij organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn. Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport.


Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd. De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden. Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.
 

Peter Veerman maakte leuke teamfoto's in 2021. Deze kun je in ons album vinden: klik hier voor de foto's.

Foto's 2019 gemaakt door Tom Veldman klik hier
Foto's gemaakt door Douwe Drost, klik hier

 

Algemene Ledenvergadering is op 1 april

Op zaterdag 1 april wordt in de kantine van Tempo de Algemene Leden Vergadering gehouden na de reguliere trainingen om 11.30 uur

Het bestuur nodigt iedereen van uit deze ALV bij te wonen.

Informatie over de ALV is te vinden op de website onder Vereniging==> Algemene Ledenvergadering

Letop dit is alleen voor ingelogde bezoekers.
Je kunt een account aanmaken en daarna inloggen kun je met je emailadres dat bekend is bij de ledenadministratie.

Vergeet ook niet de clubapp te installeren. Dat kan met het zelfde inlogaccount.
De clubapp kun je vinden in de playstore met dit logo:

Icoonafbeelding

Regiocross 2023 (Jeugd)

In januari 2024 zal er helaas geen regiocross door TempoAV georganiseerd worden. Meer info zal via de trainers gedeeld worden’

Algemene informatie: We lopen in een prachtig natuurgebied van het Goois Natuurreservaat. Dat betekent dat er weinig voorzieningen zijn. We zullen een aantal Dixi mobiele toiletten laten plaatsen.
Er is geen kantine maar Tempo zorgt dat er een kraam is waar warme soep met een broodje en andere versnaperingen gekocht kunnen worden.

Informatie over het cross seizoen: www.tigch.nl

Reglement: Informatie over poule indeling, het reglement etc. kunt u hier vinden.

Inschrijven van 09-01-2023 tot en met 29 januari tot 20.00 uur via: inschrijven.nl

Of via QR-code:

Contact met de organisatie: klik hier

Winnaars groep5

Uitslagen Scholenestafette 05-10-2022

logo_scholenestafette_10_2022_1__2.png

Wat hadden we weer een spannende wedstrijd. Het waaide een storm en dat maakte het ontzettend moeilijk voor de deelnemers. De laatste 100 meter zijn normaal al zwaar en dan nu ook nog eens zo'n harde tegenwind, dat was echt best heftig.

Goed gedaan allemaal, Tempo is trots op jullie! Iedereen zette dapper door, mede door de aanmoedigingen van het enthousiaste publiek: vaders, moeders, broertjes en zusjes, opa's, oma's meesters en juffen. Wat was het een feestje om iedereen zo enthousiast te zien aanmoedigen. Zelfs spandoeken en grote mascotte beren waren mee.

Publiek dank jullie wel voor jullie hulp,  of het nu een kind van eigen klas was of van een andere school, iedereen werd aangemoedigd en daar kregen de deelnemers vleugels van! 

De uitslagen van de 10e Scholenestafette van 5 oktober 2022 zijn bekend!

De uitslagen:
Groep 5 klik hier
Groep 6 klik hier
Groep 7 klik hier
Groep 8 klik hier

Vaantje
Als je aan het einde van  rit je stokje had afgegeven en de baan verliet, kreeg je een vaantje als herinnering. Omdat we veel meer inschrijvingen hadden dan verwacht hebben de groep 8-ers nog geen vaantje. Deze worden nog nabezorgd op school. Hij komt er aan. Net als de gegraveerde stokken met jullie namen erop. Deze volgen zo spoedig mogelijk. 

 img_4331_1.jpg

Groep 5

1 Juliana Kwartellaan Superkids Damian  Maxime  Susannah  Cas
2 Juliana Dalton  De Die Hards Ties  Lucas  Beau  Roef 
3 Hoeksteen De snelle wolven Kees  Floris  Max  Duco 

 

img_4429_1.jpg

Groep 6

 

1 Godelinde  Bugatti's Floris  Olivier  Julius  Jurre 
2 Hoeksteen De 4 musketiers Floris  Tijmen  Sam  Tristan 
3 Minister Cals  Free Runners Ties  Daan  Olivier  Olaf 

img_4472_1.jpg

Groep 7

1 Juliana Dalton De Sprintende Smurfjes Duuk  Marcus Wisse  Sven 
2 Hoeksteen De 4 musketiers Sam  Thijmen  Feline  Luca 
3 Rehoboth De rennende frikandelbroodjes Finn  Adam  Dyan Pepijn 

 

img_4510_1.jpg

Groep 8

1 Hoeksteen Fast boys Daan Thijs  Rover  Bas 
2 Brandsma De regerend kampioen! Ties  Mats  Daan  Korneel
3 Hoeksteen Sappelsappers 2.0 Luuk  Elmar  Juriaan  Roemer

 

Foto's gemaakt door Douwe Drost kunt u vinden op deze link

Contact met de organisatie kan via dit contactformulier 

Wij organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn. Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport.


Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd. De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden. Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.

Lees meer

Laatste informatie scholenestafette 11-10-2023

 

 

Op woensdag 11 oktober 2023 zal bij Tempo Atletiek Vereniging de 11e editie van de Scholenestafette worden georganiseerd. 

De inschrijving is gesloten! 

Er hebben zich 81 teams aangemeld dat is een hele puzzel, we hebben een strak schema. Om het soepel te laten verlopen vragen wij u zich aan de tijden op het schema te houden. Zorg ervoor dat de kinderen minimaal 5 minuten voor de warming up tijd in de opvangzone links op het veld met hun startnummer op de buik gespeld afgegeven worden. Van daaruit gaan ze onder begeleiding naar de warming-up zone en naar de start van de wedstrijd. Na afloop van de wedstrijd komen ze rechts weer in het aanmoedigingsvak voor ouders en begeleiders. 

overzicht_veld_scholenestafette_2022_1__2.jpg

Hieronder de instructie:

Afhalen startnummers
Op het lange veld (tussen de baan en kantine, rechts bij binnenkomst) afhalen startnummers graag per team. 

Betalen
Per team € 10,=  (niet per kind los) bij het afhalen van de startnummers, per pin of contant.

Kleding
Elk team heeft dezelfde kleur shirt, of schoolshirt met korte broek en gymschoenen  (zonder noppen, anders gaat de baan stuk en glijden kinderen uit) atletiek spikes mogen wel. Sportkleding graag aan bij betreden terrein.

Verzamelen voor Warming Up
Bij binnenkomst links op de baan verzamelen. Een gastheer in die zone zorgt ervoor dat de kinderen op de binnenbaan komen voor de warming-up. Let op dat de kinderen met complete team, uiterlijk 5 minuten voor de warming-up tijd in deze zone staan met startnummer op hun buik vast gespeld. Eenmaal in deze zone kunnen de kinderen niet meer terug. Behalve voor noodgevallen, dit om het 'zoek' raken of te laat komen van de kinderen te voorkomen. Het is belangrijk dat ze met warme spieren aan hun wedstrijd beginnen. 

Warming-up en uitleg
Een trainer van Tempo verzorgt de warming up en zorgt ervoor dat de kinderen op tijd bij de start zijn en legt in het kort de regels nog een keer uit.

Start
Ieder team stelt zich op achter een gekleurde pion naast de jurytrap. Op teken van de startcommissaris mag de eerste op de baan gaan staan voor de start en op teken van de startcommissaris mag de volgende (nummer 2, daarna 3,en als laatste 4) op de baan gaan staan om het stokje te wisselen. Weet je niet meer hoe het wisselen moet?  Dan vind je hier de wisselinstructie.

Startschot
Er wordt gestart met een officiële starter met startpistool. Direct na het startschot mag de deelnemer naar de binnenbaan gaan. Pas op voor hinderen.

Fairplay 
niet trekken, duwen! Inhalen rechts buiten om.

Finish
Wanneer de laatste deelnemer van elke team over de finish is stopt de tijd.  Na de finish rechts de baan verlaten, achter de oranje netten. Er staat iemand om de weg te wijzen. Daar krijgt ook elke deelnemer een herinneringsvaantje.

Prijsuitreiking
De snelste 3 tijden van alle series per groep 5, 6,7 en 8 winnen een prijs.  De tijd wordt geklokt door een officiële gediplomeerde jury.Prijsuitreiking +/-5 minuten na binnenkomst van de laatste serie van elke groep (5,6,7,8) De prijsuitreiking is op het binnenveld. Alleen de prijswinnaars worden opgeroepen voor de huldiging, de rest moet achter de oranje netten blijven.

Publiek
In het aanmoedigingsvak, achter de oranje netten. Het is verboden de baan te betreden of het binnenterrein. Ook voor begeleiders. Moedig de kinderen goed aan het helpt hun de laatste meters te volbrengen. Denk eraan:  400 meter lijkt weinig maar het is een moeilijke afstand! Het is loodzwaar en zeker als het waait of regent! 

Kantine
De kantine binnen is gesloten, wel is er koffie en thee en versnaperingen te koop in de "kantine"tent op het veld en is er water voor de deelnemers. 

Toiletgebruik
Wij vragen iedereen thuis zijn behoefte te doen. In noodgevallen kan er gebruik gemaakt worden van een toilet. Het toilet bij de kleedkamer is open.

EHBO/AED
Is aanwezig en te vinden bij de kantinetent.

Overig
Tempo AV is niet aansprakelijk bij diefstal.
De organisatie heeft de mogelijkheid om in het tijdsoverzicht van de wedstrijd aanpassingen te doen op de dag zelf, als dit voor het verloop van de wedstrijd nodig is. 

Vragen
Bij vragen op de dag zelf kunt u vrijwilligers herkennen aan het gele hesje met de tekst: "Jury" erop. Er staat een gastheer bij binnenkomst van het veld die u de weg wijst. 

Ook kunt u informatie vinden op deze flyer. Volg ons ook voor het laatste nieuws ook op het vrij toegankelijke Facebook.
Voor vragen kun je contact op nemen met de organisatie via deze link.

 

Wij organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn. Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport.

 


Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd. De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden. Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.

Laatste info over de Gooise Beleving Loop 2022

 
 
 
 
Zaterdag start de Gooise Beleving Loop vanaf 9:00 uur bij Tempo. De startlijst staat in de Clubapp onder "Laatste info Gooise Beleving Loop". Sta met je team op tijd klaar, zodat je op tijd kunt starten. Stem je kleding af op het weer en bedenk dat je op de fiets behoorlijk afkoelt. Zorg ook dat je fiets op orde is en denk aan een bandenplakset en fietspomp. Neem water en wat eten mee voor onderweg. Er zijn onderweg twee rustposten: bij de Woensberg en bij kasteel Groeneveld, en daar is ook verzorging. Meld je even bij de organisatie ter plekke bij aankomst (ook als je de rustpost overslaat).
  thumbnail_img_4664_1.jpg
Blijf na afloop lekker nagenieten bij Tempo. We organiseren een borrel, we gaan Running Blind officieel openen en het bestuur vertelt meer over haar speerpuntenbeleid waar we jouw hulp bij nodig hebben. Neem je pinpas mee, consumpties zijn tegen een kleine vergoeding verkrijgbaar. Het programma van zaterdag ziet er zo uit:
09:00-09:45 - start GBL12:30-14:00 - finish GBL12:30-16:00 - start borrel, bar open14:00-14:15 - officiële opening Running Blind Tempo Bussum14:15-14:30 - uitleg speerpuntenbeleid door het bestuur (inclusief Clubapp)14:30-16:00 - vervolg borrel
 
De GBL is geen wedstrijd. Het parcours is niet bewegwijzerd, je hebt alleen een routekaart en beschrijving die elk team bij de start ontvangt. In de Clubapp en in de Whatsapp-groep staan ook gpx-bestanden; linksom en rechtsom. Ja, inderdaad het concept dat we twee kanten op starten houden we erin; je komt elkaar onderweg dus tegen op de Wakkerendijk. Let goed op elkaar, want je neemt deel aan het verkeer. Zeker bij Baarn steek je een aantal keren de weg over waarop je voorrang moet verlenen. Blijf dus bij elkaar en geef aanwijzingen voor een veilige oversteek.
 
We wensen jullie heel veel plezier. Wij hebben al enorm genoten tijdens de voorbereidingen en verheugen ons op zaterdag. Deel je belevenissen onderweg in de GBL Whatsapp-groep. Wij zullen ook start- en finish-foto's via die groep delen.
 
Gooise groet Adriaan, Frans en Martin

Tempo op 3 september aanwezig evenement: dichter bij de natuur

Kom je ook op zaterdag 3 september van 12:00 tot 16:00 naar de Groene Afslag in Laren om betoverd te worden door gedichten in en over de natuur? Ieder uur zijn er korte voordrachten van bekende klimaatdichters. Op het terrein zullen verschillende informatieve en inspirerende kraampjes staan over de natuur en het Gooi.

Tempo zal daar bij aanwezig zijn om de Start to run en Sportief Wandelen te promoten.

Klimaatdichters: Diet Groothuis, Cora de Vos, Karin Lachmising

Deelnemende kramen: Natuurlijk Naarden, De Groene Ruijter, Paardenkindercoach, IVN ‘t Gooi ,Tempo AV, Pixels in het Groen,  Wilderlust en Skylandclothing

 

 

Nog 2 weken tot de Gooise Beleving Loop 2022

Begint het bij jou ook al te kriebelen? Wij zijn druk met de laatste puntjes op de i. Natuurlijk kun je je nog inschrijven voor de GBL. De GBL is voor alle leden (en hun gezinsleden en vrienden) van Tempo, inclusief sportief wandelaars en Running Blind. Heb je geen volledig team of ben je op zoek naar een team? Laat het ons weten, wij kunnen je wellicht helpen bij het samenstellen. Voor alle vragen over de GBL kun je contact met ons opnemen (gooisebeleving@avtempo.nl)

 

 

De route van 2022 brengt ons buiten de grenzen van het Gooi. Dit jaar doen we kasteel Groeneveld in Baarn aan. Het landgoed ligt op de grens van nat en droog, net als veel andere buitenplaatsen zoals bijvoorbeeld in ‘s Graveland (GBL 2020). Vervoer van goederen en personen vond in de 18e eeuw voornamelijk plaats via het water. De vroegere Amsterdamse eigenaren van kasteel Groeneveld kwamen in mei via het IJ, de Zuiderzee en de Eem naar hun buitenverblijf en in september gingen zij via het water weer terug. De natte polder zorgde ook voor voldoende water voor de vijvers in de tuin. De naam Groeneveld verwijst waarschijnlijk naar het mooie groene grasland van de Eempolder. En men zegt dat de inwoners van Baarn het nieuwe huis zo groot vonden dat ze het 'kasteel' noemden.

 

In 1710 liet Marcus Mamuchet, een telg uit een koperslagersfamilie die uit Frankrijk gevlucht was uit angst voor religieuze vervolging, de buitenplaats op deze plek bouwen. De tuin werd aangelegd in de Franse formele stijl en ook het jagershuis links van de oprijlaan werd in die tijd gebouwd. Nadat Mamuchet kinderloos stierf, drukten wisselende eigenaren elk hun stempel op het landgoed. Het huis werd aangepast en de tuin veranderde in een Engelse landschapstuin. Tot 1940 was Kasteel Groeneveld particulier bezit. Tegenwoordig is het beheer van de historische buitenplaats met het landgoed en het kasteel in handen van Staatsbosbeheer.

 

De GBL route gaat over de statige lange oprijlaan naar het kasteel en om de grote landschapstuin met zijn imposante boompartijen en vijvers. Daar is een rustpost vanuit waar we een mooie wandeling hebben uitgezet voor de deelnemende GBL wandelaars.

 

Gooise groet van Adriaan, Frans en Martin

Nog 3 weken tot de Gooise Beleving Loop 2022

Gretig kijken we uit naar zaterdag 10 september met de GBL en een gezellige borrel na afloop. Voor drankjes (tegen betaling) en borrelhapjes wordt gezorgd. De borrel begint direct na de finish. Blijf dus lekker plakken na afloop of kom vanaf 12:30 naar het sportpark om samen gezellig bij te kletsen. De start van de GBL is vanaf 9:00 uur bij Tempo (informatie over de starttijden en route volgt een week voor de GBL). Deelname aan de GBL is gratis en net als voorgaande jaren belooft het weer een gezellige sportactiviteit te worden met je gezinsleden en vrienden.

 

Tijdens de GBL 2022 verkennen we de oude grenzen van twee rivaliserende gewesten. Op de plek van de huidige gemeente Eemnes werd in de middeleeuwen gestreden om het nieuw land aan de mond van de Eem. Vanuit een nederzetting Ter Eem op een landtong (nes) in een binnenbocht van de Eem (tegenwoordig Eembrugge) werd steeds meer land ontgonnen door de Bisschop van Utrecht. Verkaveling vond plaats vanaf de zomerdijk bij Ter Eem in de richting van Graafschap Holland.

 

Regelmatig waren er grensconflicten tussen Holland en Utrecht. De Graaf van Holland liet daarom de grens markeren met leeuwenpalen (GBL 2021). De grens van Holland liep destijds tot aan de Wakkerendijk (onderdeel van onze route) die destijds nog een zeewaterkerende functie had. Eemnes ontstond in dat gebied dat door de graaf Oost-Holland werd genoemd. De bestuurders van Eemnes beloofden aan de Bisschop van Utrecht niet westelijker te verhuizen. Toen ze toch gebieden westelijker gingen ontginnen, brandde de bisschop hun bezittingen af, inclusief de pas gebouwde kerk. Pas in 1356 kwam het met Graaf Willem V tot een definitieve vrede.

 

Om de bewoners aan zich te binden gaf de Bisschop van Utrecht Eemnes stadsrechten en mochten ze de verwoeste kerk herbouwen (St. Nicolaaskerk). Om de inwoners van Ter Eem tevreden te houden mochten zij het zuidelijke deel van Eemnes houden. Ook zij mochten een kerk bouwen (St. Pieterskerk), in de volksmond het Dikke Torentje genoemd (zie foto).

 

Hoewel de A27 tegenwoordig voor een fysieke scheiding zorgt, werken de gemeenten Eemnes (Utrecht), Laren en Blaricum (Noord-Holland) samen in de BEL Combinatie.

 

Gooise groet van Adriaan, Frans en Martin

Nog 4 weken tot de Gooise Beleving Loop 2022

Het is nu nog volop zomervakantie maar op zaterdag 10 september doen jullie met heel veel teams toch wel mee aan onze Tempo Gooise Beleving Loop? Zoals je weet is de deelname aan de GBL gratis voor leden van Tempo en hun gezinsleden. Neem contact op met elkaar en schrijf je in! Dit kan via de website van Tempo. Klik hiervoor op het tabje ‘Evenementen’ en selecteer vervolgens ‘Gooise Beleving Loop 2022’. Op die pagina staat de inschrijf-link.

 

 

Informatie over het parcours 2022 zal de komende weken duidelijker worden. In aanloop naar de GBL komen Frans, Martin en ik met wat Gooise Weetjes, waar je mogelijk al belevingsmomenten aan hebt over gehouden tijdens het lopen. Het kan ook zijn dat het voor jou nieuwe informatie is over jouw loop- en woonomgeving.

 

Ieder jaar wordt door het Goois Natuur Reservaat (GNR) het schaapscheerdersfeest georganiseerd. Dat stond dit jaar in het teken van het 90-jarig jubileum van het GNR. Het scheren van schapen vindt één keer per jaar in het eerste weekend van juni plaats. Dit jaar moesten er 400 schapen uit hun ‘wollen jas’ geholpen worden. De schaapscheerders zijn de hele dag op ambachtelijke wijze met de wolschaar bezig om zowel de kudde van Laren als de kudde van Blaricum te scheren. De eerstejaars lammetjes zijn gelukkig nog niet aan de beurt.

 

Zoals je ziet was één van onze groepen op zaterdag 4 juni even bij de schaapskooi op de Blaricummerheide langs gegaan. Wil je het zelf ook eens meemaken? Noteer alvast het eerste weekend van juni 2023 in jouw agenda. De toegang is gratis!

 

Terug in de tijd

Drentse heideschapen en het Gooi zijn al jaren onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het Drents heideschaap is het oudste schapenras in West-Europa, waar het al vanaf 400 voor onze jaartelling voorkomt, met name in Drenthe.

Drentse heideschapen zijn levendig, attent en nieuwsgierig van aard en hebben een prettig karakter. De schapen hebben een hoge mate van zelfredzaamheid, bewegen zich makkelijk in minder toegankelijke natuurgebieden en kunnen lange afstanden afleggen. Het is een ‘taai’ schaap met mals vlees van uitstekende kwaliteit; een ware Gooise Beleving voor de liefhebber! Daarnaast kunnen ze ook erg vertrouwd reageren op hun bekende verzorger. Hierdoor zijn ze goed geschikt voor locaties met publieksactiviteiten.

Schapen werden vroeger gehouden voor wol, vlees en als leverancier van mest voor de gewassen op de akkers. Tegenwoordig worden de schapen gehouden om ervoor te zorgen dat het heidelandschap niet dichtgroeit. De kudde eet het gras weg dat anders de heide en de bijbehorende flora en fauna zou verstikken. Wist je dat het vrouwtjes schaap een ooi wordt genoemd en het mannetje een ram?

Wist je dat Laren van oorsprong een schapendorp was?

Scholenestafette 2022

logo_scholenestafette_10_2022_1__2.png

 

Op woensdag 5 oktober 2022 zal bij Tempo Atletiek Vereniging de 10e editie van de Scholenestafette worden georganiseerd. 

De inschrijving is gesloten! 

Er hebben zich 100 teams aangemeld, dat wordt een hele puzzel. 
U ontvangt uiterlijk maandag 3 oktober het startschema met de laatste instructie.

Globale indeling van de verwachte aankomst tijden op het sportpark met starttijden van de wedstrijd:

  • Groep 5: warming up 13.30 start wedstrijd  tussen 14.00 - 15.00, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 5
  • Groep 6: warming up 14.30 start wedstrijd  tussen 15.00 - 15.45, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 6
  • Groep 7: warming up 15.30, start wedstrijd tussen 16.00 - 17:00, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 7
  • Groep 8: warming up  16.30 start wedstrijd tussen 17.00 - 17.45, aansluitend prijsuitreiking van de 3 snelsten uit groep 8

De kosten zijn € 8,00 per team.  Betaling per pin of  contant, per team bij het ophalen van de startnummers op de wedstrijddag.

Ook kunt u informatie vinden op deze flyer. Volg ons ook voor het laatste nieuws ook op het vrij toegankelijke Facebook.
Voor vragen kun je contact op nemen met de organisatie via deze link.

 

Wij organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn. Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport.


Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd. De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden. Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.
 

Peter Veerman maakte leuke teamfoto's in 2021. Deze kun je in ons album vinden: klik hier voor de foto's.

Foto's 2019 gemaakt door Tom Veldman klik hier
Foto's gemaakt door Douwe Drost, klik hier

Boekpresentatie Kees Vaneman

Vanavond was er in het Wapen van Huizen, onder grote belangstelling, de boekpresentatie van Kees Vaneman.
Het sportieve levensverhaal vormt een ontroerend, onstuimig en indringend beeld van iemand die gepassioneerd is geraakt door sport én toevallig al ruim 45 jaar lid van Tempo is…. ere-lid uiteraard! 

 

In de eerste Flits van 2022 (die iets later uit zal komen) zal hier zeker aandacht voor komen, en kan je lezen hoe het boek tot stand is gekomen en hoe je hem kan bestellen bij Kees. Wil je niet wachten? Neem dan gewoon vast contact met hem op ;-) Hij signeert hem ook nog graag voor je! 

Coronaregels vanaf 15 januari 2022

Gelukkig, we mogen weer.Vanaf 15 januari gelden er nieuwe maatregelen om de verspreiding van Corona in te dammen. En die pakken soepeler uit voor de sport. We kunnen de trainingen op zowel baan als in de openbare ruimte weer opstarten. Er gelden nog wel een aantal regels, waar we met name op het Sportpark rekening mee moeten houden.

  • Houd je aan de basisregels om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.
  • Sporten in groepsverband is toegestaan en 1,5 meter afstand houden is niet verplicht bij wedstrijden en trainingen.
  • Er is geen beperking in de groepsgrootte bij sporten op de baan of in de openbare ruimte.
  • Er zijn geen ouders en begeleiders als publiek aanwezig.
  • De kleedkamers, toiletten en krachthonk zijn open en een coronatoegangsbewijs is nodig voor iedereen van 18 jaar en ouder.
  • Gebruik van een mondkapje in alle binnenruimtes is verplicht behalve tijdens het sporten. Dit geldt dus voor de kleedkamers, toiletten, het krachthonk en de kantine.
  • Alleen interne wedstrijden en trainingen met groepen van de eigen vereniging zijn toegestaan.\
  • Water, koffie en thee na de training zijn buiten toegestaan. Afhankelijk van de bezetting kunnen we dit verzorgen door uitgifte op een centraal punt buiten. Advies is om niet lang na te blijven op het terrein. En let op voldoende afstand, zeker wanneer het druk is.

We vragen jullie om elkaar te wijzen op het naleven van de regels en er samen op toe te zien. Neem je mobiele telefoon en een mondkapje mee naar de trainingen wanneer je gebruik wil maken van de binnen faciliteiten. Zo dragen we bij aan het afremmen van verspreiding van het virus. En doen we daarmee ons best om te zorgen dat de regels niet weer strenger hoeven te worden. Laten we hopen dat we vanaf nu met beperkte maatregelen toch fijn kunnen blijven sporten. Heel veel plezier.Het bestuur en de TC

Coronaregels vanaf 28 november 2021

Beste sporters, helaas heeft de overheid vanwege oplopende coronabesmettingen nieuwe maatregelen moeten invoeren. Voor Tempo betekent dit dat vanaf 28 november 2021, tot nader order, het terrein iedere dag om 17.00 gesloten zal zijn.
 
Er wordt geprobeerd om overdag tot 17.00 toch nog trainingen aan te bieden. Dit alles natuurlijk afhankelijk van de beschikbaarheid van de trainers. Hierover worden jullie door jullie eigen coördinator geïnformeerd.
 
Tijdens alle trainingen zullen de kantine en de kleedkamers gesloten zijn.
 
We hopen dat iedereen door kan blijven sporten, en dat deze maatregelen snel weer achter ons liggen!
 
Het bestuur
 

 

Godelieve wint Gooise HeideLoop fotowedstrijd

‘Verreweg de beste’; Naardense Godelieve van Wijck wint Gooise Heideloop-fotowedstrijd!

 

De jury kende geen enkele twijfel: Godelieve van Wijck (57) uit Naarden is de winnares van de fotowedstrijd die werd uitgeschreven als corona-alternatief voor de Gooise Heideloop.

 

De Gooise Heideloop wordt jaarlijks als de Gooise Heide op z’n mooist is georganiseerd door de drie atletiek verenigingen -GAC uit Hilversum, AV Zuidwal uit Huizen en Tempo AV uit Gooise Meren- in samenwerking met het Goois Natuurreservaat. De opbrengst ervan komt ten goede van de terreinen van het GNR. Vorig jaar kon het sportieve evenement als gevolg van corona niet doorgaan. Toen dat dit jaar weer dreigde te gebeuren hebben de clubs gezocht naar een alternatief. Dat werd de fotowedstrijd.

 

De opdracht was: Maak als gezin, wandel-, hardloop-, of Nordic walkers-groep een zelfgekozen wandeling over de bloeiende Gooise heide en maak daar een foto van. Godelieve van Wijck heeft volgens de jury, bestaande uit vertegenwoordigers van de drie verenigingen en het GNR, verreweg het beste aan de opdracht voldaan. ‘Ze heeft de sfeer van haar hardlopende Tempo AV ‘Start To Run’ groep over de uitbundige bloeiende Bussumseheide prachtig vastgelegd. Naast de bloeiende heide symboliseert deze foto ook de gezelligheid van hardlopen in de natuur’, zo oordeelde de jury.

 

Van Wijck noemt zichzelf een ‘herintreder’. Na een periode van minder sporten heeft ze via de ‘Start to Run’ groep het sporten weer opgepakt en is zij nu vrijwel elke zaterdagochtend hardlopend in de Gooise natuur te vinden.

 

De winnares wacht geen beker of oorkonde. Haar prijs is de publicatie van de winnende foto in De Gooi en Eemlander van afgelopen vrijdag 5 november. 

Lees meer

Coronaregels vanaf 6 november 2021

Vanaf zaterdag 6 november 2021 gelden er van overheidswege weer verschillende coronaregels. Hier de belangrijkste op een rijtje: 

  • Alle basisregels zijn van toepassing: bij klachten blijf je thuis en laat je je testen.
  • Trainingen en wedstrijden in de buitenlucht zijn toegestaan als voorheen.
  • Toeschouwers zijn toegestaan maar dienen 1.5 meter afstand te houden. 
  • Bij het betreden van het sportveld is geen coronatoegangsbewijs nodig.
  • Bij het betreden van de binnenruimte, inclusief de kleedkamers, de toiletten en de kantine, is wel een coronatoegangsbewijs nodig voor iedereen vanaf 18 jaar. 

Deze laatste regel is nieuw. Bij Tempo geven we hier de volgende invulling aan:
  • De kleedkamers blijven gesloten, met uitzondering van de toiletten. Er mag per kleedkamer slechts 1 persoon tegelijk van de toiletten gebruik maken; tweede en volgende personen blijven buiten (in de buitenlucht).
  • Bij gebruik van het krachthonk wordt bij binnenkomst door de trainer gecontroleerd op coronatoegangsbewijs.
  • Het materialenhok is toegankelijk voor maximaal 2 personen tegelijk.
  • Het kopje koffie na de training wordt zo lang mogelijk nog buiten geschonken. Iedereen wordt geacht 1.5 meter afstand te houden. 
  • Als buiten koffie drinken vanwege het weer niet meer te doen is gaan we naar binnen, waarbij aan de ingang wordt gecontroleerd op het coronatoegangsbewijs door (een vrijwilliger namens) de kantinecommissie. 
  • Tempo vrijwilligers kunnen gebruik maken van de kantine voor overleg, maar ook dan wordt er gecontroleerd op het coronatoegangsbewijs. De voorzitter van de commissie is de aangewezen verantwoordelijke hiervoor. 
  • Controle van coronatoegangsbewijs geschiedt met de Corona Check Scanner bij iedereen vanaf 18 jaar en ouder. Bij de jeugd wordt gescand vanaf Junioren A / U20.  
 
Bij Tempo staat veiligheid en gezond sporten op nummer 1 dus we hopen op ieders medewerking!
 
Het bestuur

Coronaregels vanaf 6 november 2021

Vanaf zaterdag 6 november 2021 gelden er van overheidswege weer verschillende coronaregels. Hier de belangrijkste op een rijtje: 

  • Alle basisregels zijn van toepassing: bij klachten blijf je thuis en laat je je testen.
  • Trainingen en wedstrijden in de buitenlucht zijn toegestaan als voorheen.
  • Toeschouwers zijn toegestaan maar dienen 1.5 meter afstand te houden. 
  • Bij het betreden van het sportveld is geen coronatoegangsbewijs nodig.
  • Bij het betreden van de binnenruimte, inclusief de kleedkamers, de toiletten en de kantine, is wel een coronatoegangsbewijs nodig voor iedereen vanaf 18 jaar. 

Deze laatste regel is nieuw. Bij Tempo geven we hier de volgende invulling aan:
  • De kleedkamers blijven gesloten, met uitzondering van de toiletten. Er mag per kleedkamer slechts 1 persoon tegelijk van de toiletten gebruik maken; tweede en volgende personen blijven buiten (in de buitenlucht).
  • Bij gebruik van het krachthonk wordt bij binnenkomst door de trainer gecontroleerd op coronatoegangsbewijs.
  • Het materialenhok is toegankelijk voor maximaal 2 personen tegelijk.
  • Het kopje koffie na de training wordt zo lang mogelijk nog buiten geschonken. Iedereen wordt geacht 1.5 meter afstand te houden. 
  • Als buiten koffie drinken vanwege het weer niet meer te doen is gaan we naar binnen, waarbij aan de ingang wordt gecontroleerd op het coronatoegangsbewijs door (een vrijwilliger namens) de kantinecommissie. 
  • Tempo vrijwilligers kunnen gebruik maken van de kantine voor overleg, maar ook dan wordt er gecontroleerd op het coronatoegangsbewijs. De voorzitter van de commissie is de aangewezen verantwoordelijke hiervoor. 
  • Controle van coronatoegangsbewijs geschiedt met de Corona Check Scanner bij iedereen vanaf 18 jaar en ouder. Bij de jeugd wordt gescand vanaf Junioren A / U20.  
 
Bij Tempo staat veiligheid en gezond sporten op nummer 1 dus we hopen op ieders medewerking!
 
Het bestuur

De uitslagen van de scholenestafette 2021

Het zit er weer op! Afgelopen woensdag hadden we voor de 9e keer de Scholenestafette. Maar liefst 240 kinderen durfden het in de regen en de hard wind aan om 400 meter de hele baan rond te rennen. En dat 400 meter is echt ver! Die sprint je niet even, daar kont echt wel training en tactiek bij kijken. En als dan de glibberige baan ook niet meewerkt is het maar goed dat er enthousiaste teammaatjes, ouders, juffen en meesters aan de kant staan om iedereen op de laatste meters nog even vleugels te geven. Wat werd er hard gelopen! Top, heel goed gedaan allemaal
.thumbnail_firatfotografie_img_5081_1.jpg

De uitslagen:
Groep 5 klik hier
Groep 6 klik hier
Groep 7 klik hier
Groep 8 klik hier

Vaantje
Als je aan het einde van  rit je stokje had afgegeven en de baan verliet, kreeg je een vaantje als herinnering van Flip en Mats. Deze 2 super enthousiaste jonge mannen kwamen van de Emmaschool om ons te helpen en zorgden ervoor dat echt iedereen zijn vaantje kreeg. Super gedaan jongens, dank jullie wel!  

Lees meer

Scholenestafette 2021

Op woensdag 29 september 2021  zal bij Tempo Atletiekvereniging de 9e editie van de Scholenestafette worden georganiseerd. 

 U kunt zich niet meer inschrijven. 

Starttijden
Groep 5 verwachten we vanaf 13.15 uur, het startschema vind je hier
Groep 6 verwachten we vanaf 14.30 uur, het startschema vind je hier
Groep 7 verwachten we vanaf 15.45uur, het startschema vind je hier
Groep 8 verwachten we vanaf 16.15 uur, het startschema vind je hier

De volledige startlijst met de exacte tijden van aanmelden, en warming up vind je hier:

Afhalen startnummers
op het lange veld (tussen de baan en kantine, rechts bij binnenkomst) afhalen startnummers graag per team. 

Betalen
per team € 8,=  (niet per kind los) bij het afhalen van de startnummers

Kleding
Elk team heeft dezelfde kleur shirt, of schoolshirt met korte broek en gymschoenen  (zonder noppen) atletiek spikes mogen wel. Sportkleding graag aan bij betreden terrein.

Verzamelen voor Warming Up

Links op de baan verzamelen onder de rode Tempo Tent. Een gastheer zorgt ervoor dat de kinderen op de binnenbaan komen voor de warming-up en ze krijgen uitleg hoe ze de estafette moeten lopen.

Warming-up en uitleg
Een trainer van Tempo verzorgt de warming up en zorgt ervoor dat de kinderen op tijd bij de start zijn.

Start
Iedere groep stelt zich op achter een gekleurde pion naast de jurytrap. Op teken van de startcommissaris mag de eerste op de baan gaan staan voor de start en op teken van de startcommissaris mag de volgende (nummers 2,3,4) op de baan gaan staan om het stokje te wisselen.

Startschot
Er wordt gestart met een officiële starter met startschot. Direct na het startschot mag de loper naar de binnenbaan gaan. Pas op voor hinderen.

Fairplay niet trekken, duwen en  inhalen rechts buiten om.

Estafette wissels
Uitleg over hoe de estafette werkt en kan wisselen vind je hier:

Finish
Als de laatste loper van elke team over de finish is stopt de tijd.  Na de finish rechts de baan verlaten, achter de oranje netten. Er staat iemand om de weg te wijzen.

Prijsuitreiking
De snelste 3 tijden van alle series per groep 5, 6,7 en 8 winnen een prijs.  Prijsuitreiking +/-5 minuten na binnenkomst van de laatste serie van elke groep (5,6,7,8) De prijsuitreiking is dit jaar op het binnenveld. Alleen de prijswinnaars worden opgeroepen voor de huldiging de rest moet achter de oranje netten blijven.

Publiek
Op het veld langs de baan achter de oranje netten. Er is geen kantine: alleen een kop koffie of thee en water voor de lopers.

Toiletgebruik
Wij vragen iedereen thuis zijn behoefte te doen. In noodgevallen kan er gebruik gemaakt worden van een toilet. De toilet bij de kleedkamer is open, maar buiten wachten indien bezet.

EHBO/AED
is aanwezig en te vinden bij de aanmeldtent

Overig
Tempo AV is niet aansprakelijk bij diefstal.
De organisatie heeft de mogelijkheid om in het tijdsoverzicht van de wedstrijd aanpassingen te doen op de dag zelf, als dit voor het verloop van de wedstrijd nodig is. 
Bij vragen op de dag zelf kunt u een vrijwilliger met een geel hesje aanschieten. 

Ook kunt u informatie vinden op deze flyer. Volg ons ook voor het laatste nieuws ook op het vrij toegankelijke Facebook
Voor vragen kun je contact op nemen met de organisatie via deze link.

 

Foto's 2019 gemaakt door Tom Veldman klik hier

Foto's gemaakt door Douwe Drost, klik hier
Foto's 2018 zijn hier te vinden.

 

 

Wij organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn. Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport.


Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd. De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden. Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.
 

 

 

Lees meer

Nog 2 weken tot de Gooise Beleving Loop!

Het is bijna zover, nog twee weken om de laatste voorbereidingen te treffen voor de GBL. Mooi om te zien en te horen dat het enthousiasme toeneemt. Tref samen met je teamgenoten alle voorbereidingen. Zorg dat je goed fit bent en denk aan het in orde brengen van de materialen. Gebruik het liefst een goede hybride- of stadsfiets en stem onderling de juiste afstelling van de fietsen af. Denk aan een bandenplakset, fietspomp en water voor onderweg. Handig is om ook een (fiets)tas mee te nemen voor kleding. De start op zaterdag 4 september is om 9:00 uur bij Tempo. Om de drie minuten zullen twee teams starten in een verschillende richting. De startvolgorde van de teams, evenals de definitieve route worden volgende week naar de groepsapp en de teamcaptains gestuurd. De route is verhard en goed begaanbaar voor fietsers. Onderweg zijn er twee rustposten; bij Groot Kietvitsdal en in het bos bij Kerkelande. Op beide posten wordt voor zelfgemaakte koek gezorgd en op de post Kievitsdal is tevens een wc. De finish is op de baan van Tempo en daar staat de soep klaar.

 

Tempo bestaat dit jaar 85 jaar. Op 7 september 1936 kwamen een aantal mannen thuis bij Henk de Vries. Samen richtten zij Tempo op als een neutrale atletiekvereniging (ook open voor vrouwen) onder voorzitterschap van Henk. Deze eerste leden scheidden zich af van gymnastiekvereniging D.O.S. om zich specifiek te richten op atletiek. Van meet af aan was het een gemêleerd gezelschap waarin verschillen in rangen, standen en overtuigingen werden geslecht door sportieve prestaties en vriendschappen; de oorsprong van de typische Tempo-geest. Ondanks de moeilijke jaren voor en tijdens de oorlog, kon de sport zich verheugen op een groeiende belangstelling tot in de jaren 70 van de vorige eeuw. Vanaf 1980 nam het ledental af tot een dieptepunt in 1992 toen er nog slechts 50 leden waren.

 

Na 1992 neemt het ledental weer toe. Het wordt steeds algemener bekend dat hardlopen gezond is voor lichaam en geest. Ook Tempo richt zich naast atletiek op loopgroepen, al vanaf het begin met een gratis kopje koffie na de training. Er werd op de grasbaan op Sportpark Zuid getraind. Dit terrein werd oorspronkelijk voor vele sporten gebruikt; paardenrennen, rugby, tennis en atletiek. Er stond een tribune aan de Voormeulenweg. Deze tribune is later omgebouwd en dient nu als huisvesting voor onze kantine. In 2012 is de grasbaan vervangen door onze huidige kunststof atletiekbaan.

 

Geniet samen met je teamgenoten van de prachtige natuur in het Gooi. Beleving van het landschap, de sportiviteit, de koekjes bij de rust en de soep na afloop staan voorop op 4 september. Veel plezier bij de GBL!

 

Nog 3 weken te gaan tot de Gooise Beleving Loop

Wat leuk dat een heel aantal teams alweer onder dezelfde naam zich hebben ingeschreven! De teamcaptains zijn ondertussen aan de Whatsapp groep van de Gooise Beleving Loop toegevoegd. Zij zullen de overige teamleden toevoegen aan hun groep. Heb je je nog niet ingeschreven voor de GBL, doe dat dan via https://www.avtempo.nl/index.php?page=973&sid=2Wil je deelnemen in een bestaand of nieuw team maar je weet niet wie je daarvoor moet benaderen? Neem contact met ons op.

 

Als organisatie hebben we een ander parcours uitgezet dat uitstekend geschikt is voor loper en fietser bij elkaar. Natuurlijk hebben we gezocht naar een veilig parcours met zo min mogelijk oversteken over een drukke verkeersweg. Dan nemen we liever een hoogtedverschilletje via een natuurbrug. Nu gaan we iets meer over de grenzen van de route met jullie delen.

 

Tijdens de loop zal je zien dat je rent en fietst op de grens tussen Noord-Holland en Utrecht. Hoe zie je dat dan? De grens wordt gekenmerkt door 22 grenspalen en de route voert langs een aantal aan de oostkant van Hilversum. De palen zijn provinciale monumenten van de gemeente Noord-Holland. De grens tussen de provincies Noord-Holland en Utrecht ter hoogte van Eemnes dateert uit 1351. Het resultaat na jarenlange grensconflicten onder andere vanwege het gebruik van de veengebieden bij Eemnes door de Gooiers. Door de ontwatering van de veengebieden was het gebied geschikt geworden voor de profijtelijke turfwinning. Doordat de Eemnessers steeds westelijker gingen ontginnen raakten zij de belangen van de Gooiers.

In 1356 werd aan de Zuiderzee de eerste (houten) Leeuwenpaal of ‘Leopaal’ geslagen en van daar af liep de grens langs Eemnes kaarsrecht naar de Domtoren in Utrecht. Het gebied ten zuiden van Eemnes bleef nog lang omstreden. De definitieve provinciegrens werd vastgesteld in 1719, waarmee ook een einde kwam aan de onduidelijkheden over ‘niet bij het Gooi, maar wel bij Holland’ gebied, dat in de praktijk door Utrechters in gebruik was genomen.

 

Omstreeks 1730 zijn langs de hele grens, vanaf Laren genummerd, in totaal 22 hardstenen palen geplaatst, met aan Utrechtse zijde het wapen van de provincie Utrecht (combinatie van de wapens van Holland, Sticht en stad Utrecht) en aan Noord-Hollandse zijde het wapen van het graafschap Holland (model 1730). Deze vervingen de in verval geraakte of weer verdwenen houten palen uit 1719. In 1925 werden door Monumentenzorg nieuwe palen geplaatst naar een ontwerp van de Delftse hoogleraar A.W.M. Odé. De grenspalen uit 1925 bevatten de provinciewapens. Er resteren nog zeven exemplaren van het model 1730. In alle gevallen zijn de Noord-Hollandse wapens (westzijde) door weersinvloeden minder goed geconserveerd, dan de Utrechtse wapens (oostzijde). Omdat in beide wapens leeuwen zijn verwerkt, wordt de grenspaal Leeuwenpaal genoemd. De huidige Leeuwenpaal is weer een replica van een model 1730 uit de vorige eeuw. 

 

Volgende week vertellen we over hoe Tempo al 85 jaar geschiedenis schrijft in het Gooi.

 

 

 

 

Nog 4 weken tot de Gooise Beleving Loop

Binnenkort zullen we de teamcaptains toevoegen aan de Whatsapp groep van de Gooise Beleving Loop. Deze groep bestaat nog van de vorige editie en velen zijn nog lid. We blazen er nieuw leven in zodat we dit kanaal tijdens de GBL weer kunnen gebruiken om nuttige informatie te delen en om onderling belevenissen en foto’s uit te wisselen. We vragen de teamcaptains de overige teamleden toe te voegen aan de groep. De route, instructies en starttijden zullen we in de laatste week voor de GBL via de Whatsapp groep en de Clubapp met jullie delen. Als je nog niet hebt ingeschreven voor de GBL, doe dat dan via https://www.avtempo.nl/index.php?page=973&sid=2.

 

Deze week staat de televisietoren centraal, met zijn 196 meter het meest markante herkenningspunt van het Gooi. Ook tijdens de GBL kan de toren op diverse plekken dienen als oriëntatiepunt naar de finish bij Tempo. Oorspronkelijk begon de televisie vanuit Bussum. Op 2 oktober 1951 was de eerste uitzending vanuit studio Irene, een voormalige hervormde kapel, op de hoek van de Landstraat en de Kerkstraat. Daar waar nu het ING kantoor staat. Aan de ander kant van de weg, op de hoek van de Kerkstraat en de Nieuwstraat, verrees in 1955 een 30 meter hoge zendmast. Al snel werd deze mast “de puist van Bussum” genoemd. Maar eind jaren 50 verplaatste het mediagebeuren zich meer naar Hilversum, naar het terrein van de huidige studio’s. Eerst verscheen er nog een ijzeren toren van 70 meter, aan de Insulindelaan in Hilversum. Die werd in 1973 vervangen door de huidige betonnen toren, aan de Witte Kruislaan. De toren is ontworpen door Anton Auer en is vierkant, omdat een vierkante toren beter zou passen bij de bouwstijl van Willem Dudok, de architect van het stadhuis van Hilversum.

Oorspronkelijk was de toren 142 meter hoog. In 2001 is de toren verhoogd naar 196 meter met een stalen mast. Dit was nodig voor de introductie van digitale televisie. Niet de hoogste mast van Nederland, maar het is één van de herkenningspunten van de nationale media waar het Gooi ook zo bekend om is geworden.

Wisten jullie trouwens dat er onder de toren een bunker is. Deze bunker diende als Nucleair Chemisch Onderkomen in de koude oorlog. Voor het geval de Russen zouden komen, kon de omroep onder censuur gebracht worden en gecentraliseerd onder de Rijksvoorlichtingsdienst. Draaiboeken en films lagen gereed om nooduitzendingen te maken. Om deze zo vertrouwd mogelijk te houden zouden ook bekende Nederlanders ingeschakeld worden voor de presentatie. Er is in deze bunker geoefend, maar er is nooit een uitzending geweest.

 

Volgende week meer over andere markante palen; de grenspalen die de grens tussen Utrecht en Noord Holland markeren.

Nog 5 weken tot de Gooise Beleving Loop

 

Je kunt je inschrijven voor de Gooise Beleving Loop. Als je dat nog niet gedaan hebt, doe het dan binnenkort via https://www.avtempo.nl/index.php?page=973&sid=2. Inmiddels hebben zich vijf teams ingeschreven. Wist je dat deze loop heel geschikt is om deel te nemen met je gezin of met je loopvrienden. Door de afwisseling van fietsen en lopen is het voor iedereen goed te doen en kom je op plekken die we tijdens onze trainingen niet bereiken. Het tempo is ondergeschikt, gewoon gezellig samen lopen en genieten van de omgeving. Als je moe bent, wissel je met een van je teamgenoten en fiets je verder. De enige voorwaarde is dat er steeds tenminste één deelnemer loopt. En er zijn twee rustposten waar de GBL organisatie zorgt voor zelfgemaakte lekkernijen.

 

Ook dit jaar kent de GBL vier thema’s. Deze week belichten we het thema heide en zandverstuiving. Een groot deel van de GBL voert over bekende heidegebieden in het Gooi, zoals de Franse Kampheide, Westerheide en de Hoorneboegse heide. Eén van de mooiste gebieden is de Zuiderheide en de lager gelegen heidegebieden en zandverstuivingen. Het gebied rond het bekende theehuis ‘t Bluk is een plek van een typische Holocene zandverstuiving, ontstaan in de periode waarin ook de Noordzee ontstond en het Hollandse landschap is gevormd. Het zand kan gemakkelijk verstuiven omdat het vrijwel geen leem bevat, waardoor het weinig vocht vasthoudt. Daarnaast is het dekzand in de vorm van duinen afgezet. De toppen van de duinen zijn droog en kunnen zonder vegetatie gemakkelijk verstuiven. In het Gooi vinden we de grootste stuifzandcomplexen dan ook ten oosten van de stuwwallen, waar een dik pakket dekzand aanwezig is.

De rest van dit typische landschap is ontstaan door toedoen van de mens. Door overexploitatie is de vegetatielaag zwaar beschadigd. Het steken van heideplaggen, het afbranden van de heide en het laten grazen van schapen en runderen zorgden voor verschraling van de bodem en verdwijnen van de beschermende humusrijke bovengrond. De arme bewoners van Laren hakten hout in dit gebied om als brandstof te gebruiken omdat ze zich zelfs het vrij goedkope turf niet konden veroorloven. De vrouwen gingen hout sprokkelen in het bos en de mannen hakten bomen. Het kleinhakken van dit hout gebeurde op een oude stronk, dat als hakblok werd gebruikt. Dit hakblok werd op zijn larens “bluk” genoemd.

Het resultaat was dat de wind vrij spel had op deze schrale grond en op het fijne zand. Dat de zuidelijker geleden Leeuwenkuil laag ligt heeft hier alles te maken (hoewel het nog lager is komen te liggen door recente afgravingen van verontreinigde bodemslib). Door overwegend zuidwestenwinden is dit zand gaan verstuiven naar wat we nu kennen als ‘t Bluk.

 

Volgende week vertellen we meer over het bekendste oriëntatiepunt van het Gooi: de televisietoren.

 

 

 

 

Coronaregels vanaf 5 juni 2021

In de afgelopen weken zijn er verschillende versoepelingen van de Corona regels ingevoerd. Hier de belangrijkste op een rijtje, geldig vanaf 5 juni 2021:
 
Trainingen:
  • Atleten t/m 17 jaar mogen in groepsverband sporten en hoeven geen 1,5 m afstand te houden
  • Volwassenen vanaf 18 jaar mogen op de sportaccommodatie en in de openbare buitenruimte sporten in groepen van maximaal 50. Zij mogen de 1,5 m afstand loslaten als dit de sportbeoefening in de weg staat. 
  • Kleedkamers en douches mogen open. In binnenruimtes moet je een mondkapje dragen. Tijdens het sporten mag het mondkapje af. 
  • Toeschouwers zijn niet toegestaan. 
Kantine:
  • Officieel: De sportkantine mag open tussen 6 en 22 uurvoor max 50 personen. Een vaste zitplaats aan een tafel is verplichtReserveren, registratie en gezondheidscheck zijn verplicht
  • Praktisch: Tijdens trainingen en wedstrijden is bovenstaande niet praktisch te doen. We gaan wel proberen om op zaterdagen weer buiten koffie en water te schenken, en pas na de zomervakantie afhankelijk van de dan geldende maatregelen de kantine weer open te stellen. 
Wedstrijden:
  • Voor atleten t/m 17 jaar zijn officiële wedstrijden (ook extern) weer toegestaan, zonder publiek. 
  • Voor alle leeftijden zijn onderlinge trainingswedstrijden met atleten van de eigen sportvereniging toegestaan, zonder publiek.
  • Rij-ouders naar een uitwedstrijd worden aangemerkt als teambegeleiding en hebben daarom toestemming om op de sportaccommodatie te zijn. Het is de bedoeling het aantal rij-ouders zoveel mogelijk te beperken. Ze dienen zich aan alle coronaregels te houden.

 

 

Lees meer

Online 13 maart Algemene Leden Vergadering

Het bestuur van Tempo AV nodigt alle leden van harte uit voor de Algemene Leden Vergadering (ALV) op zaterdag 13 maart 2021 vanaf 13.00 uur. De ALV zal Online georganiseerd worden via "Teams". 
 
Het is helaas niet mogelijk gebleken om op korte termijn een bijeenkomst in persoon te organiseren. Vanwege de Coronamaatregelen is onze kantine nog dicht, en bijeenkomsten op het veld zijn voorlopig ook nog niet toegestaan. We willen echter niet te lang wachten met de goedkeuring van de begroting en onze plannen voor 2021.
 
We vragen begrip voor de situatie en hopen ondanks de beperking op een hoge opkomst!
 
De stukken (agenda, jaarverslag en begroting) zijn beschikbaar op de website en te vinden onder menu=> vereniging => algemene leden vergadering, in het besloten gedeelte (log daarvoor in via het "poppetje"-icoontje rechts bovenin op de website, een account aanmaken kan met het emailadres dat bekend is bij de ledenadministratie).
In de agenda is ook de link te vinden die toegang geeft tot de Online ALV. Voor gebruik van die link is geen installatie van software of app nodig, een browser is voldoende.
 
Als er vragen of problemen zijn met het inloggen of het toegang krijgen tot de ALV, neem dan contact op met onze secretaris.

Coronaregels!

Helaas gaat het nog niet voldoende de goede kant op met de indamming van het Corona virus in Nederland. Het kabinet heeft op 2 februari aangekondigd dat de lockdown wordt verlengd tot zeker 2 maart. Dat betekent dat de bestaande maatregelen voor Tempo helaas ook zullen moeten worden verlengd.

  • Trainingen voor pupillen en junioren (tot 18 jaar) zijn toegestaan met inachtneming van de geldende regels. Alle groepen trainen buiten. 
  • Junioren A en senioren (18-35 jaar) kunnen op eigen gelegenheid blijven trainen op de baan in groepen van maximaal twee atleten. 
  • De master trainingen en de trainingen voor de loopgroepen zijn afgelast tot aan het einde van de lockdown. Ook onze gastgebruikers kunnen helaas geen gebruik maken van de baan.
  • Zolang de avondklok is ingesteld zijn sommige avondtrainingen vervroegd.

We blijven graag al onze leden stimuleren om te sporten, in groepjes van maximaal twee. Het is belangrijk om in beweging te blijven. Een grote aanrader is meedoen met de Gooise 100, zie www.gooise100.nl, waarop elke week een nieuwe vlog met een beweegopdracht van een looptrainer. Sluit je aan bij de 150 andere enthousiaste deelnemers!

Coronaregels per 14 december

Als gevolg van de nieuwe Corona maatregelen die zijn afgekondigd op 14 december heeft het bestuur in overleg met de technische commissie het volgende besluit genomen:

  • Trainingen voor pupillen en junioren (tot 18 jaar) zijn toegestaan met inachtneming van de geldende regels. Binnentrainingen voor pupillen kunnen niet doorgaan; pupillen mogen wel buiten trainen. 
  • Junioren A en senioren (18-35 jaar) kunnen op eigen gelegenheid blijven trainen op de baan in groepen van maximaal twee atleten. 
  • De master trainingen en de trainingen voor de loopgroepen zijn tot tenminste 19 januari afgelast. Ook onze gastgebruikers kunnen helaas geen gebruik maken van de baan.
Wel willen we al onze leden stimuleren om te blijven sporten, in groepjes van maximaal twee. Het is belangrijk om in beweging te blijven. Vraag je trainer om oefeningen of leuke looproutes.
 
Tot slot wenst het bestuur iedereen heel fijne feestdagen toe, en een sportief en gezond 2021! Onze traditionele nieuwjaarsreceptie kan begin januari helaas niet doorgaan. Maar we hopen van harte dat alles in de loop van het jaar weer normaal gaat worden, zodat we weer veel mooie trainingen, evenementen en wedstrijden kunnen organiseren.

Uitslagen Scholenestafette 2020

Scholenestafette ondanks beperkende  maatregelen toch weer succesvol!

Bijna 300 (!) basisscholieren van de groepen 5 t/m 8 streden dit jaar weer om de felbegeerde ingegraveerde estafettestok.

Het was met de beperkende maatregelen even wennen, zo mocht publiek er niet bij zijn, moesten de teambegeleiders 1,5 meter afstand van elkaar houden en werden de kinderen onder applaus aangemoedigd in plaats van juichen, roepen of schreeuwen.....
Dapper werd de 400 meter volgelopen. Voor de één ging dat gemakkelijk voor een ander was het heel moeilijk.

Door de regen in het begin van de middag was de baan nog wat gladder waardoor het wisselen van het estafettestokje nóg een stukje moeilijker was.

Super gedaan allemaal! Jullie mogen trots zijn op jullie prestatie!
 
De estafette stokjes worden nog gegraveerd en komen dan jullie kant op.
 
Lees meer

Scholenestafette 2020



De scholenestafette gaat door!

Woensdag 30 september worden jullie op de atletiekbaan van Tempo AV verwacht voor de 8e editie van de Tempo Scholen Estafette!
Hieronder de regels in het kort en de wissel instructie vind je hier. Het tijdschema staat hier

Coronaregels:

  • Er is een gescheiden in- en uitgang.
  • Iedereen desinfecteert zijn handen bij binnenkomst bij de desinfectiezuil.
  • één begeleider per team, geen publiek toegestaan, deze registreert zich bij de poort
  • 1,5 meter afstand tot andere volwassenen
  • vaste plek langs het net
  • Er mag niet geschreeuwd worden, wel applaudisseren als de kinderen rennen.
  • u verlaat zo snel mogelijk het terrein na de prijsuitreiking
  • zie plattegrond Tempo onder aan, scrollen! 

Het startschema vindt u hier

Regels in het kort
Zes teams zijn maximaal tegelijk op de atletiekbaan tijdens de wedstrijd. Ieder team heeft zijn eigen kleur startnummer. Alle teamleden hebben een nummer (1 t/m 4) als startnummer. Ieder kind loopt (maar) 1 rondje van 400m. Zie ook de estafette instructie in de bijlage. Bepaal met je team vooraf de volgorde van de lopers. Dus wie er startnummer 1,2,3 of 4 krijgt. Bij voorkeur de volgorde aanhouden zoals is opgegeven. Nummer 1 start als 1e , nummer 4 als laatste loper. Zie voor de starttijd en de aanvang van je warming-up op het overzicht van de wedstrijd. Deze sturen we in een aparte mail naar de begeleiders.

Startnummer
De betaling van € 8,- contant en liefst gepast betalen in de tent van Tempo. Jouw team ontvangt dan de startnummers. De startnummers kun je met je eigen veiligheidsspeldjes vast maken op de voorkant van je shirt.

Kleding
Je draagt sportkleding en hebt goed zittende sportschoenen aan. Geen voetbalschoenen met noppen. Elk team heeft dezelfde kleur shirt, of schoolshirt met korte broek en gymschoenen. Sportkleding graag aan bij betreden terrein. Omkleden is  niet mogelijk in de kleedruimte. Je komt in je sportoutfit aan op het terrein. Jassen en tassen geef je af aan de teambegeleider.

De warming up
Zodra je je startnummer opgespeld hebt, mag je buiten direct links op het lange grasveld.  De gastheren onder de Tempo Tent zorgen ervoor dat je veilig en op tijd op het binnen terrein komt voor de warming up onder begeleiding van de trainers van Tempo AV. Op het middenterrein (grote grasveld) zijn alleen deelnemers voor de warming up en daar is de estafette instructie.

Wedstrijd
De trainers zorgen dat je optijd bij de start staat. Een startcommissaris zet de eerste loper op de startlijn. Je volgt zijn instructie op. Je voet precies op de lijn die hij aangeeft. Een starter met een echt startpistool start de wedstrijd.

Finish
Als je over de finish komt ga je rechts het veld af. Je krijgt een vaantje als herinnering. Je mag in het gras wachten op de prijs uitreiking. Aan het einde, als alle kinderen uit jouw leeftijdsgroep geweest zijn, worden de prijswinnaars opgeroepen. De drie snelste tijden over van alles series zijn prijswinnaar Zij gaan naar het binnenveld naar de huldiging. De estafettestokken worden de namen ingegraveerd en worden later op school persoonlijk bezorgd.
De rest van de deelnemers blijft achter de oranje netten. Na de prijsuitreiking verlaat je zo snel mogelijk het veld. Je gaat rechts om via de stoep voor de kleedkamers langs en door de deuren onder de kantine naar buiten. Er is een éénrichtingsverkeer.

Veel Plezier!
Wij hopen dat jullie ondanks de vele coronaregels, toch heel veel plezier hebben. Het wordt vast weer een spannende strijd! Doe je best en geniet!

 
Nog een paar praktische tips voor de ouders:
 
  • Afhalen startnummers 
    op het lange veld (tussen de baan en kantine, rechts bij binnenkomst) afhalen startnummers graag per team. 
  • Betalen
    per team € 8,=  (niet per kind los) bij het afhalen van de startnummers
  • Verzamelen             
    links op de baan verzamelen onder de rode Tempo Tent. Een gastheer zorgt ervoor dat de kinderen op de binnenbaan komen voor de warming-up  en ze krijgen uitleg hoe ze de estafette moeten lopen.
  • Kleding                
    elk team heeft dezelfde kleur shirt, of schoolshirt met korte broek en gymschoenen (zonder noppen) atletiek spikes mogen wel. Sportkleding graag aan bij betreden terrein.
  • Warming-up en uitleg
    een trainer van Tempo verzorgt de warming up en zorgt ervoor dat de kinderen op tijd bij de start zijn.
  • Start                     
    iedere groep stelt zich op achter een gekleurde pion naast de jurytrap. Op teken van de startcommissaris mag de eerste op de baan gaan staan voor de start en op teken van de startcommissaris mogen de volgende (nummers 2,3,4) op de baan gaan staan om het stokje te wisselen.
  • Startschot              
    Er wordt gestart met een officiële starter met startschot. Direct na het startschot mag de buitenste loper naar de binnenbaan gaan. Pas op voor hinderen.
  • Fairplay
    niet trekken, duwen en  inhalen rechts buiten om.
  • Finish                     
    Als de laatste loper van elke team over de finish is stopt de tijd.  Na de finish rechts de baan verlaten, achter de oranje netten. Er staat iemand om de weg te wijzen.
  • Prijsuitreiking           
    De snelste 3 tijden van alle series per groep 5, 6,7 en 8 winnen een prijs. Huldiging +/-5 minuten na binnenkomst van de laatste serie van elke groep (5,6,7,8) op het binnen  binnenveld. Alleen de prijswinnaars worden opgeroepen voor de huldiging de rest moet achter de oranje netten blijven.
  • Publiek
    Niet te gestaan vanwege corona.
  • Toiletgebruik
    Wij vragen iedereen thuis zijn behoefte te doen. In noodgevallen kan er gebruik gemaakt worden van een toilet. De toilet bij de kleedkamer is open, maar buiten wachten indien bezet, op 1,5 meter afstand.
  • EHBO/AED is aanwezig en te vinden bij de aanmeldtent

Tempo AV is niet aansprakelijk bij diefstal.
De organisatie heeft de mogelijkheid om in het tijdsoverzicht van de wedstrijd aanpassingen te doen op de dag zelf, als dit voor het verloop van de wedstrijd nodig is. 

 

 

Lees meer

Details voor de start van de GBL

Zaterdag 26 september is het zo ver: de start van de Gooise Beleving Loop. De start en finish zijn bij Tempo. Vanwege corona regels hebben we gespreide startijden, om 9:00 uur beginnen we. In het startschema (die je vind in de GBL whatsappgroep of via je teamcoördinator) staat hoe laat jouw team start. Om drukte onderweg te beperken, wordt de route in twee richtingen afgelegd. Als jouw team de route rechtsom aflegt, dan kom je eerst bij de rustpost in ’s-Graveland. Als jouw team de route linksom rent dan ga je eerst naar de rustpost bij de Vecht.

Ook bij de start willen we drukte vermijden. Zorg daarom dat je niet eerder dan 15 minuten voor jouw starttijd bij Tempo bent.  

Bij de start krijg je een geplastificeerde versie van de route met daarop ook noodnummers.

Klik hier voor de route linksom

Klik hier voor de route rechtsom

Volgende week sturen we nadere instructies.

Details voor de start van de GBL

Zaterdag 26 september is het zo ver: de start van de Gooise Beleving Loop. De start en finish zijn bij Tempo. Vanwege corona regels hebben we gespreide startijden, om 9:00 uur beginnen we. In het startschema (die je vind in de GBL whatsappgroep of via je teamcoördinator) staat hoe laat jouw team start. Om drukte onderweg te beperken, wordt de route in twee richtingen afgelegd. Als jouw team de route rechtsom aflegt, dan kom je eerst bij de rustpost in ’s-Graveland. Als jouw team de route linksom rent dan ga je eerst naar de rustpost bij de Vecht.

Ook bij de start willen we drukte vermijden. Zorg daarom dat je niet eerder dan 15 minuten voor jouw starttijd bij Tempo bent.  

Bij de start krijg je een geplastificeerde versie van de route met daarop ook noodnummers.

Klik hier voor de route linksom

Klik hier voor de route rechtsom

Volgende week sturen we nadere instructies.

Scholenestafette 2021

Op woensdag 29 september 2021  zal bij Tempo Atletiekvereniging de 9e editie van de Scholenestafette worden georganiseerd. 

Een flitsende activiteit speciaal gericht op de moderne schooljeugd met een volle agenda. De activiteit duurt maximaal een uur per groep. 

Basisschoolkinderen uit de groepen 5 t/m 8 (schooljaar 2021-2022) stellen zelf een team samen van 4 kinderen. Het liefst uit 1 groep. Met het team gaan zij proberen om zo snel mogelijk de estafette (4x 400m) te lopen. Welk team is het snelst en mag zich Estafette kampioen 2021 noemen? De prijswinnaars krijgen ook een prijs in stijl... Een estafette stokje met de namen erin gegraveerd. Alle deelnemers ontvangen ook een herinnering.

De kosten zijn € 8,00 per team.  Betaling per pin of  contant, per team bij het ophalen van de startnummers op de wedstrijddag.

 U kunt zich hier inschrijven middels deze link tot en met vrijdag 24 september

Nadat alle inschrijvingen binnen zijn zullen wij het startschema opmaken en deze ontvangen alle contactpersonen uiterlijk dinsdagmorgen 29 september. Met het startschema zult u ook de laatste instructies ontvangen. Wij zullen de laatste regels van het RIVM hanteren.

Globale indeling van de starttijden:
Groep 5: 14.00 - 14.45
Groep 6: 15.00 - 15.45
Groep 7: 15.45 - 16:30
Groep 8: 16.30 - 17.15

Ook kunt u informatie vinden op deze flyer. Volg ons ook voor het laatste nieuws ook op het vrij toegankelijke Facebook
Voor vragen kun je contact op nemen met de organisatie via deze link.

 

Wij organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn. Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport.


Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd. De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden. Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.
 

Foto's 2019 gemaakt door Tom Veldman klik hier
Foto's gemaakt door Douwe Drost, klik hier
Foto's 2018 zijn hier te vinden.

 

Coronaregels!

Er zijn 13 oktober 2020 extra maatregelen bekend gemaakt die ervoor moeten zorgen dat verdere uitbreiding van het Coronavirus wordt ingedamd. Tempo neemt de gezondheid serieus en daarom hebben we besloten dat per direct alle trainingen voor iedereen vanaf 18 jaar worden afgelast. Hoe spijtig we dat ook vinden omdat sport niet alleen gezond is, maar ook voor verbinding zorgt. De trainingen voor pupillen en junioren (<=17 jaar) kunnen gelukkig wel doorgaan met in achtneming van alle maatregelen die op dit moment al van kracht zijn.

De kleedkamers blijven vanaf morgen dicht. De kantine is al gesloten maar is voor noodzakelijk overleg voor maximaal tien personen beschikbaar. De wc boven blijft ook beschikbaar.

In principe blijven deze maatregelen de komende vier weken van kracht. Als eerder anders moet worden besloten, zullen we dat melden. We roepen iedereen op zoveel mogelijk individueel (of in groepjes van maximaal 4) te blijven sporten eventueel met trainingsinstructies van de trainers. Blijf bewegen, blijf gezond.

Namens het bestuur van Tempo,

Met sportieve groet,
Martin Bos, voorzitter 

Afstand houden

  • Blijf anderhalve meter afstand houden, met de volgende uitzonderingen:
  • Jongeren tot en met 17 jaar hoeven onderling geen anderhalve meter afstand te houden;
  • Kinderen tot en met 12 jaar hoeven daarnaast geen anderhalve meter afstand te houden tot anderen;
  • Personen die tot één huishouden/gezin behoren hoeven onderling geen anderhalve meter afstand te houden;
  • Bij aankomst op het sportterrein desinfecteren je je handen. Dit geldt voor iedereen ouder dan 12 jaar.
  • Trainingsmaterialen die door sporters worden gebruikt (zoals kogels, speren en discussen), worden na afloop schoongemaakt en gedesinfecteerd.
  • Laat je bij COVID-19 klachten en symptomen testen en blijf thuis tot de uitslag bekend is. Blijf ook thuis als iemand binnen het huishouden koorts of benauwdheid heeft.

Toegang tot faciliteiten

  • Er is een gescheiden in- en uitgang. De ingang is via het hek, de uitgang via de kantine deur aan de voorzijde. Houd je aan deze looprichting!
  • De kleedkamers zijn gesloten.
  • De kantine is gesloten. 
  • De kantine is alleen beschikbaar voor noodzakelijk overleg in kleine groepen (zoals bestuurs- en commissievergaderingen, tot maximaal 10 personen), waarbij iedereen zoveel mogelijk blijft zitten en afstand houdt.
  • Toeschouwers zijn niet toegestaan.

Tot slot, blijf elkaar aanspreken op gedrag en toepassing van de regels. Het is belangrijk voor jezelf en anderen en de vereniging dat we ons allemaal aan deze regels houden.

 

Gooise100 editie 2021

 

Info over de Gooise 100 Editie 2021

 

Beste deelnemer, Leuk dat je weer meedoet! Of het overweegt.

Hieronder vind je belangrijke info en de uitleg voor de Gooise 100 Editie 2021

De regels van de uitdaging zijn niet zo strak hoor: het gaat er vooral om dat we lekker samen lopen! 

 

Over de opdrachten en de afstanden

• De uitdaging bestaat uit twee delen: wekelijkse beweegopdrachten en een totale afstand van 100 km/mijl
• Elke week op VRIJDAG ontvang je via de groepspraktijk of facebookgroep een nieuwe beweegopdracht die je moet uitvoeren in de daaropvolgende week. (Zit je niet in een van de groepen of wil je dat niet? Volg dan ons speciale Gooise100 YouTube kanaal https://youtube.com/channel/UCFMxkScf68rmmqwMXmvgWjQ
• De eerste opdracht ontvang je op vrijdag 1 januari, en moet je volbrengen uiterlijk op vrijdag 9 januari.
• Lukt het die week niet? Dan mag je je opdracht de week erop inhalen. Maar je mag maar 1 opdracht uitvoeren op 1 dag.
• Daarnaast moet je de afstanden van de opdrachten bij elkaar optellen. In 13 weken, voor 31 maart moet je precies 100 km of 100 mijl hebben volbracht, let op: niet meer en niet minder.
• Per opdracht mag je de afstand zelf bepalen, maar je moet wel de beweegopdracht volbrengen. 
• Alle 13 rondjes dienen gelopen te worden op 13 verschillende kalenderdagen binnen de maanden JANUARIFEBRUARI en MAART 2021.
• Je kunt de weken en totalen bijhouden op de bijgevoegde kaart.
• Ben je onder de 18? Dan mag je de afstand halveren. 
• Je kiest zelf of je de uitdaging aangaat in kilometers of in mijl
• Maximaal 1 afstand per beweegopdracht telt. De exacte afgelegde afstand telt.
• Het dient een sportieve activiteit te zijn, hardlopen, rennen, hiken, wandelen, fietsen, steppen, skeeleren of een combinatie.
• Alleen hele kilometers tellen mee, afronden naar beneden.
• Je houdt zelf de totaal afstand bij en de afstanden die je gedaan hebt bij de opdrachten
• Je loopt de rondjes alleen of in kleine groepjes: hou je aan de corona regels! 

 

Over aanmelden en het bewijs

• Aanmelden is niet nodig. Je kunt gewoon zelf beginnen met meedoen!
• Bewijs lever je aan door je rondje & selfie van de beweegopdracht te delen in een van de groepen:
• Word lid van de Tempo club op Strava! Gebruik #gooise100 bij je loopjes.
• Je kunt zelf lid worden van de Facebook groep: via deze link...
• Je kunt zelf lid worden van de Whatsapp groep, wil je in de appgroep? stuur dan een mail naar zomertrail@avtempo.nl 
• Let op: de app groep is een hele grote app groep, dus beperk je berichten tot 1 foto per keer en geef je reactie en complimentjes aan mensen via een persoonlijk appje! 
• Geen spreadsheet meer? Klopt! Die administratie, laten we lekker achterwege.

 

Gooise 100 beweeg opdrachten

• De beweegopdrachten zijn nog geheim… Ze worden de komende weken “vrijgegeven” via de app en op facebook. Ze worden gegeven middels een filmpje op Youtube dat we delen.
• Zelf een beweegopdracht maken? Natuurlijk, leuk! Mail ons je idee naar zomertrail@avtempo.nl
• Voor iedereen die exact de totale afstand heeft voltooid & alle opdrachten heeft uitgevoerd ligt er bij de finish op 1 april een aandenken!

 

Heel veel plezier en verras ons allemaal met je mooie rondjes en gezellige foto’s! 

Vragen? Stel ze gerust via zomertrail@avtempo.nl

 

klik hier voor de Gooise 100 afstreepkaart

Lees meer

Tempo AV mag weer open voor trainingen voor de Jeugd

Op 21 april heeft onze premier Mark Rutte in een persconferentie aangekondigd dat enkele Corona maatregelen worden versoepeld. Sportverenigingen mogen onder voorwaarden hun deuren weer openen voor trainingen voor de jeugd tot en met 18 jaar oud. Goed nieuws voor ons! Tempo AV is achter de schermen hard bezig geweest om dat voor elkaar te krijgen. Er is een uitgebreid plan van aanpak gemaakt dat naar de Gemeente en de Veiligheidsregio is gestuurd voor goedkeuring, en die goedkeuring is verleend.

Kort samengevat komt het hierop neer:

  • Trainingen voor de pupillen starten na de meivakantie op woensdag 6 mei.
  • Trainingen voor de junioren starten op zaterdag 2 mei.
  • We houden ons aan alle richtlijnen van het RIVM en van de Atletiekunie.
  • Ben jij of één van jouw familieleden ziek, verkouden of snotterig, dan moet je thuisblijven.
  • Om aan alle regels te kunnen voldoen zijn de meeste trainingstijden aangepast en moeten we het aantal atleten dat wordt toegelaten beperken. De nieuwe trainingstijden staan hier.
  • Iedere atleet moet zich bij elke training van tevoren aanmelden bij de trainerscoördinator, anders word je helaas niet toegelaten. Hierover krijgt iedereen apart bericht.
  • Alle kleedkamers en de kantine zijn gesloten. Er is beperkt wc gebruik mogelijk, dus ga thuis naar de wc. Was ook thuis goed je handen.
  • Ouders mogen niet het terrein op, dus zij zetten hun kind af aan de Voormeulenweg of de fietsenstalling. Er staan coördinatoren klaar om kinderen via het hek naar binnen te begeleiden. Afhalen van de kinderen gaat op dezelfde manier; de uitgang is via de deur 5 meter rechts van het hek.
  • Kom zoveel mogelijk op de fiets om opstoppingen te voorkomen. En houd je zo goed mogelijk aan de begin- en eindtijden van de trainingen, dus niet te vroeg en niet te laat.
  • Direct na binnenkomst op het terrein is het verplicht om altijd de handen te reinigen met de handgel. Zo nodig ook tijdens de training om vuile handen te reinigen. Er staan pompjes met handgel klaar.
  • Op het terrein hoeven kinderen tot en met 12 jaar oud zich niet aan de 1,5 meter afstand regel te houden, maar iedereen van 13 jaar en ouder wel, dus ook trainers. Trainers houden ook 1,5 meter afstand tot de atleten.
  • De groep van tweedejaars D junioren bestaat uit kinderen die 12 en 13 jaar oud zijn. Als zij samen trainen dan houden ze zich allemaal aan de 1,5 meter afstand regel. Junioren A die 19 jaar oud zijn mogen helaas niet meetrainen.
  • Atleten delen geen trainingsmateriaal met elkaar; alles krijgt een gekleurde sticker en iedereen houdt zijn eigen kleur gedurende de training. Alle trainingsmaterialen worden na elke training gereinigd. Iedereen neemt ook zijn eigen bidon steeds mee.
  • Atleten die zich niet aan de regels houden kunnen worden weggestuurd van de training.

Ook al was dit een samenvatting, zijn het nog een heleboel regels. Desondanks hopen we op ieders begrip en medewerking. We zijn heel erg blij dat we weer open mogen en hebben er heel veel zin in!

Clubcross 2020 gaat niet door

Er zijn vragen ontstaan over de berichtgeving in de media over het Corona Virus, en de oproep van onze minister-president en het RIVM om zoveel mogelijk thuis te blijven en bijeenkomsten van meer dan 100 personen af te gelasten.
 
Na overleg heeft het bestuur van Tempo AV het volgende besloten:
 
We volgen de richtlijnen van het RIVM. Evenementen tot eind maart waar meer dan 100 mensen samen komen worden afgelast. Concreet:
        - De Clubcross aanstaande zaterdag 14 maart gaat niet door!
 
Het bestuur van Tempo AV

Maatregelen Tempo activiteiten i.v.m. coronavirus

Beste atletiekliefhebbers,
 
Nadat we gisterenavond een mailing hadden uitgedaan over het advies van het RIVM om in verband met het coronavirus alle activiteiten waar meer dan 100 mensen samenkomen af te gelasten, is er weer veel gebeurd. Inmiddels hebben de Atletiekunie, het NOC*NSF en andere sportbonden aangescherpte adviezen verspreid en roepen op om alle clubbijeenkomsten zoals trainingen, overleggen, vergaderingen en vieringen af te gelasten. Daarop hebben veel sportverenigingen in de omgeving besloten om naast de evenementen ook de trainingen af te gelasten.
 
Om misverstanden en onrust te voorkomen gaat Tempo hierin mee. Daarom zullen vanaf 14 maart tot en met 31 maart ook alle trainingen en alle andere bijeenkomsten bij Tempo worden afgelast.
 
Deze maatregelen gelden in ieder geval tot eind maart. Mocht de RIVM met aanvullende berichten komen dan zullen we ons daaraan aanpassen.
 
We vinden het heel vervelend om deze maatregelen te moeten nemen, en hopen op ieders begrip.
 
Het bestuur van Tempo Atletiek Vereniging
 
 

Algemene Leden Vergadering

Zaterdag 7 maart om 12.00 uur in de kantine!

In de ALV zal vooral de jaarrekening 2019 moeten worden goedgekeurd en ook de begroting 2020.
Daarnaast wordt er kort teruggeblikt op 2019 om op die manier een soort jaarverslag te geven.
Ook zal er een bestuurswisseling plaatsvinden. 
 
De (jaar)stukken die bij de agenda horen zijn te vinden op het besloten gedeelte van de website. Linker hoofdmenu: kopje vereniging en dan Algemene LedenvergaderingLog eerst  in bij het ledengedeelte daar kun je verdere informatie vinden. (als u niet ingelogd bent ziet u een foutpagina staat)
Lees meer

Wallenloop 2020

Zondag 17 mei 2020: 37e Wallenloop rond Naarden-Vesting

Sinds 1983 staat de derde zondag in mei in het teken van de Wallenloop rondom Naarden-Vesting. Atletiekvereniging Tempo is al 37 jaar de organisator van dit recreatieve hardloopevenement voor alle niveaus. Rond de historische vesting van Naarden loop je 1 tot 3 rondes van 3,5 kilometer. Je loopt naar keuze 4 km, 7,5 km of 11 km  met uitzicht op de 500 jaar oude verdedigingswerken van de mooiste vesting van Nederland. Voor de kinderen van 4 t/m 6 jaar en 7 t/m 11 jaar  jaar is in 2 startmomenten verdeeld een Kids-Run van 1 kilometer.

Onderweg kun je genieten van muzikale omlijsting, supporters en staan vrijwilligers klaar met drinken. Bij de finish word je binnengehaald en vrolijk ontvangen met een welverdiende unieke Wallenloop medaille

De Kids-Run (4 t/m 6 jaar) start om 10:45 uur,  de Kids-Run 7 t/m 11 jaar om 11:00 uur.
Alle overige deelnemers starten om 11:15 uur.

Voorafgaand aan de start kun je deelnemen aan de STERK fitness warming-up, welke speciaal voor deze loop de juiste opwarm oefening heeft samengesteld en zal uitvoeren met ritmische muziek verzorgd door de DJ van DynamicPro.

Omdat de Wallenloop een recreatieve familieloop is zijn er geen prijzen te winnen, maar je kunt je prestatie wel terugzien op onze website, dankzij de tijdregistratie via een chip.

Dit jaar is Givaudan onze hoofdsponsor van de Wallenloop, wat Tempo in staat stelt om het evenement nog beter te organiseren. Onze 2de hoofdsponsor levert een belangrijke bijdrage in de vorm van het Sponsor plein, waar je voor en na de loop kunt genieten van gratis fruit een hapje en drankje  Naast deze 2 grote sponsoren zijn ook de bijdragen van alle andere sponsoren van groot belang voor het succes van de Wallenloop. Onderaan de subpagina's en op de sponsorpagina staan de logo's van onze sponsoren. Klik op een logo/naam om naar hun website te gaan.

Social Media
Kijk ook eens op onze speciale Facebook pagina van de Wallenloop Naarden en volg ons via Twitter en Instragram.

Onze hoofdsponsor:


 

 

 

Wallenloop video 2019

 

Nieuwjaarsreceptie goed bezocht

Zaterdag 4 januari werd de nieuwjaarsreceptie gehouden in de vernieuwde kantine van Tempo.

Na een speech van de voorzitter waarbij gekeken werd naar 2019 en de verwachtingen van 2020 werden uitgesproken, kon er getoost worden met een alcoholvrije champagne op het nieuwe jaar. Deze keer geen oliebollen of appelflappen maar een slagroomsoes.

 

Night Run Bussum 5 januari: schrijf je nu in

schrijf je nu in voor de gezelligste loop in het donker!
 
Samen met atletiekvereniging TEMPO AV organiseert Runnersworld Bussum op zondag 5 januari 2020 de Night Run Bussum.

Een gezellig loopevenement in het donker met afstanden van ongeveer 5, 7,5 of 10 kilometer (de keuze van de afstand kan op de avond zelf bepaald worden). We starten 19.30 uur vanuit onze winkel.

 Meld je nu aan voor deze Night Run! De eerste 50 inschrijvingen ontvangen een gratis hoofdlampje en voor iedereen hebben we een kortingsbon van 20 euro voor nieuwe hardloopschoenen en natuurlijk heel veel fun!

 De Night Run is echt een FunRun zonder tijdsregistratie. De winnaar is de meest opvallende en/of ludiek verklede/verlichte deelnemer. Deze ontvangt een GRATIS paar hardloopschoenen dus maak er wat moois van!

 Inschrijven kan in de Runnersworld winkel of per mail: info@runnersworldbussum.nl  (inschrijfgeld is 10 euro).

 De Night Run steunt Stichting Kanjer wens (www.kanjerwens.nl). Stichting Kanjer wens vervult wensen van kinderen met een ernstige ziekte of chronische aandoening.

 

 

RegioCross 2020


Menu: Informatie/ Tijdschema ▼ | Locatie/ Parkeren ▲ | Uitslag/ Media ▲ |


Informatie
Zaterdag 11 januari organiseert Tempo AV de 2e wedstrijd van de 'Junioren en Pupillen Crosscompetitie uit Regio 1 t/m 5 Poule Midden' van de Atletiekunie. Voor de poule indeling en het reglement, zie: tigch.nl.

Deelnemen kan door junioren/ pupillen van verenigingen die zijn uitgenodigd en mag op 'spikes' door het aangepaste parcours.

Inschrijven kan door de verenigingen tot 7-1-2020 19 uur via: atletiek.nu.


Tijdschema

TijdschemaLET OP! Het tijdschema is voorlopig en kan nog gewijzigd worden.

Contact met de organisatie gaat via het volgende: contactformulier.

 

RegioCross 2020


Menu: Informatie/ Tijdschema ▲ | Locatie/ Parkeren ▲ | Uitslag/ Media ▼ |


Uitslag/ Media

>>> KLIK HIER VOOR DE 2020  (voorlopige) UITSLAGEN <<<

NB. Deze uitslagen zijn exclusief de uitslagen van deelnemers die NIET in de juiste leeftijdscategorie zijn gestart. Deelnemers die verkeerd zijn gestart, zijn namelijk volgens het reglement gediskwalificeerd.

Deze uitslagen staan ook op: atletiek.nu en tigch.nl

Meerdere foto's van deze cross worden getoond op: tigch.nl
Foto's van Peter Veerman kunt u vinden op: http://www.veermanfotografie.nl/sport/regio-cross-franse-kamp/

 

RegioCross 2020


Menu: Informatie/ Tijdschema ▲ | Locatie/ Parkeren ▼ | Uitslag/ Media ▲ |


Locatie
De crosswedstrijd vindt plaats op 'De Fransche Kamp' (Franse Kampweg 5A, 1406 NV Bussum) van het Goois Natuurreservaat (GNR). Hier zijn weinig voorzieningen. Echter Tempo zorgt voor een kraam waar warme soep met een broodje en andere versnaperingen gekocht kunnen worden met contant geld. Tevens wordt een aantal DIXI toiletten geplaatst.


Parkeren
Er is een parkeer- en stopverbod op de Franse Kampweg!
Het is niet toegestaan om bij 'De Fransche Kamp' te parkeren. Daarnaast mag de Franse Kampweg (de provinciale weg N236) niet gestremd worden. Dit betekent dat er doorgereden dient te worden naar de parkeergelegenheid bij station Bussum-Zuid (Struikheiweg 5, 1406 TK Bussum) of in de wijk rond het station. Parkeren is op eigen risico. Vanaf daar kan naar de locatie gelopen worden. Dit duurt 10-15 min. Houd hier rekening mee om op tijd aan de start te staan. Hieronder een kaart met in het rood de looproute over de heide van station Bussum-Zuid naar de locatie.

Training voor Zandvoort Circuit Run

Maandag 6 januari  en woensdag 8 januari start weer een cursus ter voorbereiding op de Zandvoort Circuit Run (ZCR)
op zondag 31 maart 2020.

Wat houdt deze cursus in:

  • 6 januari tot en met 29 maart
  • Gerichte training voor het parcours (zand en heuvels) van de ZCR
  • Onder leiding van gediplomeerde trainers van TEMPO AV
  • Voorbereiden voor zowel de 12km als 16km (10EM)!

 Maandag / Donderdag:

  • Elke maandagavond een buitentraining op locatie van
    19.30-21.00 uur
  • Met mogelijkheid voor EXTRA ZCR-training op de
    baan op donderdag van 19.30-21.00 uur

 Maandag / Woensdag:

  • Elke woensdagavond een buitentraining op locatie
    van 19.30-21.00 uur
  • Met mogelijkheid voor EXTRA ZCR-training op de
    baan op maandag van 19.30-21.00 uur

Voor wie is deze cursus:

  • Voor iedereen die zich wil voorbereiden op de 12 km
    en 16 km van de ZCR
  • Startniveau: minimaal 3 kwartier achter elkaar kunnen hardlopen
  • Gratis voor Tempo-leden; niet-leden betalen  € 50 ,=
  • Aanmelden voor 6 januari 2020 via deze link

De Zandvoort Circuit Run: het meest afwisselende parcours van Nederland! We zien je graag bij de trainingen vanaf 6 januari.

Lees meer

RegioCross 2020

Informatie
Zaterdag 11 januari organiseert Tempo AV de 2e wedstrijd van de 'Junioren en Pupillen Crosscompetitie uit Regio 1 t/m 5 Poule Midden' van de Atletiekunie. Voor de poule indeling en het reglement, zie: tigch.nl.

Deelnemen kan door junioren/ pupillen van verenigingen die zijn uitgenodigd en mag op 'spikes' door het aangepaste parcours.

Inschrijven kan door de verenigingen tot 7-1-2020 19 uur via: atletiek.nu.


Tijdschema

TijdschemaLET OP! Het tijdschema is voorlopig en kan nog gewijzigd worden.

Contact met de organisatie gaat via het volgende: contactformulier.

Voorbeeld III

 

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book.

 

Lees meer

Voorbeeld II

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Voorbeeld I

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Voorbeeld III

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Voorbeeld II

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Voorbeeld I

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Voorbeeld III

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Voorbeeld II

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Voorbeeld I

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. Lorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type and scrambled it to make a type specimen book. 

Lees meer

Clubkampioenschappen

Zaterdag 12 oktober en zondag 13 oktober 

Werden de clubkampioenschappen gehouden. De zaterdagochtend was voor de pupillen en in de middag startten de junioren, senioren en masters met hun meerkamp. Was het vorig jaar erg nat. Dit jaar bleef het de hele dag door regenen. 

Dapper gingen de atleten, juryleden de en andere vrijwilligers de strijd met het water aan. Kleddernat en koud kwam iedereen in de kantine zich warmen. Jurylijsten werden overgeschreven. Tempo rode soep door de kantine warm gemaakt.

De sfeer bleef geweldig. 

De prijsuitreiking werd beide dagen in de kantine gehouden. Ook de clubrecords werden uitgereikt. 

We kijken terug op een gezellig, sportief maar zeer nat weekend. Alle vrijwilligers ontzettend bedankt voor jullie hulp!

En petje af voor iedereen; 2 dagen in de regen staan bikkelen, jullie zijn kanjers!

De uitslagen vind je hier

Foto's van de clubkampioenen vind je hier

Clubcross 2020

Uitnodiging Club Cross 2020

Op zaterdag 14 maart 2020 is het na een jaar wachten weer zover. Onze eigen Club Cross op de hei in Bussum Zuid (bij het theehuis Heidezicht de hei op). Voor het gemak hebben we de pupillen alvast ingeschreven. De oudere jeugd en de loopgroepen schrijven zich ter plekke in. Kan je echt niet, dan willen we graag dat je je afmeldt bij je trainer.

Chronoloog:

Pupillen B/C jongens en meisjes   9.30 uur  1.000 meter
Pupillen A meisjes                        9.40 uur 1.500 meter
PRIJSUITREIKING  B+ C PUPILLEN    9.50 uur    
 Pupillen A jongens   9.55 uur 1.500 meter
Junioren D jongens en A, B, C en D meisjes     10.10 uur  2.000 meter
 PRIJSUITREIKING  A Pupillen  en D Junioren   10.25 uur  
Junioren A, B en C jongens  10.45 uur   3.000 meter
Dames en Heren Sen. en Master  10.45 uur  3.000 meter
Loopgroepen                     10.45 uur 3.000 meter
PRIJSUITREIKING  andere groepen 11.30 uur    
     

We verwachten je 30 minuten voor aanvang van de wedstrijd bij de start (op het parkoers) om je startnummer op te halen, vast te spelden (vergeet niet die mee te nemen) en in te lopen. Voor de loopgroepen is deze ochtend een speciale trainingsochtend waarbij iedereen aan de ClubCross mee kan doen. Voor de deelnemers zijn er geen kosten maar worden er wel prijzen aan de winnaars uitgedeeld… Alle trainingen vervallen vanwege deze Club Cross.

Informatie bij: Je trainer, of bij Chris Winkel of bij Ton Frakking

Lees meer

Clubcross 2019 is op 2 maart 2019

 

Op zaterdag 2 maart 2019 is het na een jaar wachten weer zover. Onze eigen Club Cross op de hei in Bussum Zuid (bij het theehuis Heidezicht de hei op). Voor het gemak hebben we de pupillen alvast ingeschreven. 

De oudere jeugd en de loopgroepen schrijven zich ter plekke in. Kun je echt niet, dan willen we graag dat je je afmeldt bij je trainer.

 

Chronoloog:

 

Pupillen B/C jongens en meisjes 09.30 uur
1000 meter
Pupillen A meisjes                                      
09.40 uur      
1500 meter
Pupillen A jongens 09.55 uur              1500 meter

Junioren D jongens en A, B, C en D meisjes

10.10 uur 
2000 meter
Prijsuitreiking  Pupillen                  10.25 uur   
Junioren A, B en C jongens 10.45 uur           
3000 meter
Dames en Heren Senioren en Masters 10.45 uur
3000 meter
Loopgroepen       
10.45 uur              3000 meter
Prijsuitreiking                                          
11.30 uur  

 

We verwachten je 30 minuten voor aanvang van de wedstrijd bij de start (op het parkoers) om je startnummer op te halen, vast te spelden (vergeet niet die mee te nemen) en in te lopen.

 

Voor de deelnemers zijn er geen kosten maar worden er wel prijzen aan de winnaars uitgedeeld!

 

Alle atletiektrainingen vervallen vanwege deze Club Cross  en voor de loopgroepen is deze ochtend een speciale trainingsochtend waarbij iedereen aan de ClubCross mee kan doen.

 

Informatie bij: Je trainer, of bij Chris Winkel of bij Ton Frakking.

                                                              

uitslagen 6e scholenestafette

  

Wat was het weer een spannende strijd! Ook dit jaar is weer gebleken dat je die 400 meter niet eventjes doet. Bij teamsporten zijn de kinderen gewend om korte stukjes te sprinten en dan blijkt 400 meter toch een serieuze afstand.  

 

Dapper werd er door iedereen gestreden, heel goed aangemoedigd door andere schoolgenootjes maar vooral ook ouders, juffen en meesters.

 

De meesten wisten er nog een eindsprint uit te persen. Waardoor de tijden echt heel dicht bij elkaar lagen. Een officiële starter met een echt startpistool en een officiële wedstrijdjury zorgden dat alles goed geklokt werd.

Alle tijden werden geklokt en de snelste 3 van alle series per leeftijdsgroep mochten op het podium staan.

 

Binnenkort wordt een estafettestokje gegraveerd met de namen van de winnaars op de scholen bezorgd.  Gefeliciteerd allemaal. Jullie hebben allemaal super gelopen. Ook zonder prijs zijn jullie kanjers! Wij vonden het fijn dat jullie er allemaal waren! Groep 5, 6 en 7 tot volgend jaar!

 

 

 

 

Groep 5, de tijden en de overige uitslagen vind je hier

1. Hoeksteen Soccer Boys        Ties, Jimmy, Seb, Jack
2. Hoeksteen de Flitsende Wolven Maartje, Jikke, Rowier, Jurre
3. Gooiland de Amiibo'sb    When, Hidde, Lodewijk, Philine

 

 

 

Groep 6, de tijden en de overige uitslagen vind je hier

1. Calsschool

the reverenge of the withe tigers

Zara, Niek, Thomas, Julian
2. Calsschool Calsprinters 1 Benjamin, Hidde, Elske, Mats
3.Vondelschool Vondelkanjers    Fieke, Tycho ,Siebe, Lotte

 

 

Groep 7, de tijden en de overige uitslagen vind je hier

1. Juliana Dalton

De snelle duikelaars

Timme, Boet, Mats, Floris
2. Calsschool Vlug Terug Beau, Faas, Adriaan, Thijmen
3. Vitusschool Vitustijgers Dilano, Ajivan, Joshua, Tom

 

 

 

 Groep 8, de tijden en de overige uitslagen vind je hier

1. Van der Muelen Vastwijk De Kanonnen Joshua, Floor, Joep, Rosalie
2. De Hoeksteen    Stormkippen    Pelle,Mendo,Wiebe,Quinten
3. Oranje Nassau School ONS Ole, Rover, Floris, Giulian


Foto's gemaakt door Tom Veldman en Ingrid Drost vind je hier

 

 

Lees meer

3 oktober Scholenestafette 2018

 

 

 

Vandaag is het zover! Het laatste startschema vindt je hier

De puzzel om de starttijden te verdelen over de groepen is begonnen. De deelnemers krijgen uiterlijk 2 oktober, via de contactpersonen op het inschrijfformulier, bericht van de organisatie.

 

Startnummers afhalen bij de tent op het veld (en betalen startgeld)
Groep 5 vanaf 13.00 uur, prijsuitreiking 14.10 uur
Groep 6 vanaf 13.30 uur, prijsuitreiking 15.10 uur
Groep 7 vanaf 14.30 uur, prijsuitreiking 16.0 uur
Groep 8 vanaf 15.30 uur, prijsuitreiking 17.00 uur Je krijgt een startnummer. Deze doe je op je buik. Er is een gastheer deze vangt de teams op
Links op het veld bij de Tempo tent. De gastheer zorgt dat je op tijd bij de warming up bent. Vandaar uit
wordt je naar de start gebracht.
Nummers 1 van elke groep worden op de startstreep gezet. Er wordt gestart met een startpistool. Je loopt 1 rondje om het veld (niet te hard want het is best ver) , als nummer 1 weg is gaat nummer 2 op de baan staan. Nummer 1 geeft het stokje aan nummer 2, daarna gaat nummer 3 klaar staan en nummer 4 krijgt als laatste het stokje en loopt dan zijn rondje.

Na afloop het veld rechts verlaten. Je krijgt een herinneringsvaantje.

De tijd wordt opgenomen door een echte jury.
De snelste 3 teams van alle series, dus van hele leeftijdsgroep krijgen een prijs. Na afloop  kun je nog meedoen en kijken bij demonstraties hoogspringen, verspringen en fluitraketwerpen. De uitslagen worden na afloop hier neergezet. Ook worden de uitslagen via de contactpersonen verzonden.

 

Ook kunt u informatie vinden op deze flyer

Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de organisatie via deze link.

 

We hopen dat jullie een ontzettend leuke strijd hebben. Veel plezier!

 

 

 

 

We organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn.

Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport. Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd.
De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden.Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.

 

Lees meer

Clubkampioenschappen 2018

                                                 

 Zaterdagochtend  22 september om 9.30 starten we met de clubkampioenschappen voor de Pupillen

 

De pupillen:
Zij doen verschillende onderdelen: sprint, ver, kogel of vortex, hoog en de lange afstand.
Rond 12.30 verwachten we de prijzen uit te kunnen reiken aan de clubkampioenen.

 

Doe jij mee? Schrijf je dan in via de trainer voor 20 september.

 

De starttijden voor de pupillen kun je hier vinden.

 

 

Junioren, Senioren en Masters:
Voor de junioren, senioren en masters is er een officiële meerkamp verdeeld over de zaterdagmiddag en zondag. Zaterdagmiddag 13.30 starten we met de verschillende onderdelen: kogel, ver, hoog, discus, speer, horden, sprint middel lange en lange afstand. Polstokhoog wordt er zondagmiddag gesprongen.
Zondag middag rond 15.30 eindigen we met een prijsuitreiking aan de clubkampioenen.  Inschrijven via de trainers tot 20 september.

 

Het chronoloog voor deze dagen vind je hier

 

Kom jij je clubgenoten aanmoedigen deze dagen? Neem iedereen mee, familie, vrienden, buren en laat je aanmoedigen!

 

En wie heeft er tijd om te helpen? We komen nog helpende handen te kort: zaterdagochtend, zaterdagmiddag, zondag? Wie maakt er een paar uurtjes vrij? Je kunt contact opnemen met Mariken via dit contactformulier

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lees meer

scholenestafette 2018

 

 

 Schrijf je in via deze link dan verschijnt er een inschrijfformulier.

 

Op woensdagmiddag 03-10-2018 zal de 6e Tempo Scholen Estafette worden gehouden op de atletiekbaan van Tempo Atletiek Vereniging uit Bussum.

 

Een flitsende activiteit speciaal gericht op de moderne schooljeugd met een volle agenda. De activiteit duurt maximaal een uur per groep. .
De inschrijving is geopend! Er kan alleen worden ingeschreven worden via de website.

 

Basisschoolkinderen uit de groepen 5 t/m 8 (schooljaar 2018-2019) stellen zelf een team samen van 4 kinderen. Het liefst uit 1 groep. Met het team gaan zij proberen om zo snel mogelijk de estafette (4x 400m) te lopen. Welk team is het snelst en mag zich Estafette kampioen 2018 noemen?

 

 

De prijswinnaars krijgen ook een prijs in stijl... Een estafette stokje met de namen erin gegraveerd. Alle deelnemers ontvangen ook een herinnering. 

 

Kosten van dit evenement zijn € 8,- per team. Contant te voldoen op de dag zelf bij het afhalen van de startnummers.

 

Vanaf maandag 10 september kan er via deze website ingeschreven worden

 

Schrijf je in via deze link dan verschijnt er een inschrijfformulier.

Er kan worden ingeschreven t/m 30 september 18.00 uur Daarna worden de starttijden ingedeeld en uiterlijk  dinsdag 2 oktober worden de starttijden bekend gemaakt.

 

Globale indeling van de startijden

start groep 5 tussen 13.00 en 14.00 uur (waarbij we proberen zo laat mogelijk te starten na 13.00 uur afhankelijk van het aantal deelnemers)
start groep 6 tussen 14.00 en 15.00 uur

start groep 7 tussen 15.00 en 16.00 uur
start groep 8 tussen 16.00 en 17.00 uur

 

Ook kunt u informatie vinden op deze flyer

Voor meer informatie kunt u contact op nemen met de organisatie via deze link.

 

 

 

 

 

We organiseren de Scholenestafette om leerlingen van basisscholen in onze omgeving kennis te laten maken met de atletieksport. Hoe dat er aan toegaat en wat kinderen kunnen presteren, willen we breed onder de aandacht brengen, zodat ook degenen die hier niet bij aanwezig zijn geweest kunnen zien of deze sport iets voor hen zou kunnen zijn.

Hiermee proberen wij, als vereniging, ook bij te dragen aan het regeringsbeleid om meer mensen (vooral ook kinderen) aan het sporten te krijgen. Dat proberen we op een leuke en inspirerende manier te doen en daar hoort bij dat bekend wordt gemaakt welke prestaties er zijn geleverd. Een volstrekt gebruikelijk iets in de sport. Tijdens het evenement worden net als andere jaren foto's gemaakt van de deelnemers. Met deze foto's promoten wij de Scholenestafette zoals hierboven genoemd.
De foto's worden gepubliceerd op onze website en gedeeld via Social Media. Indien u bezwaren heeft tegen het publiceren van bepaalde foto's, kunt u een onderbouwd verzoek daartoe aan ons sturen. U kunt hiervoor contact opnemen met de organisatie via dit contactformulier met opgave welke foto het betreft. Foto's van winnaars kunnen niet verwijderd worden. Met het meedoen aan de Scholenestafette gaat u akkoord dat er foto's gemaakt worden.Uiteraard houden wij rekening met de Privacy. Hoe dat geregeld is kunt u hier lezen.

 

 

 

 

 

Lees meer

Oproep

Ledenadministratie Yvonne is gestopt per 01-10-2018!!!

Lees meer

Clubkampioenschappen 2017

Het is dit jaar de bedoeling dat we op 2 dagen clubkampioenschappen houden en wel op 15 en 16 juli.

 

De pupillen sporten op zaterdagmorgen 15 juli.De junioren, senioren en masters
starten zaterdag in de middag en doen  de eerste onderdelen afhankelijk van hun leeftijd een zes-, zeven-, acht-
of tienkamp. Om vervolgens de laatste onderdelen op zondag af te ronden.

 

Het is de bedoeling dat iedereen meedoet. De prijsuitreiking van de pupillen is zaterdag
na het laatste onderdeel en voor de ouderen om zondagmiddag na het laatste onderdeel.

 

Om mee te kunnen doen voor de prijzen is het de bedoeling dat je alle onderdelen meedoet.
Onderdeel gemist? Dan geen prijs, ook al is het puntentotaal hoger!

 

Het chronoloog van de pupillen is al bekend van junioren en ouder nog niet helemaal.

 

Kijk op atletiek.nu voor de laatste wijzigingen.

Inschrijving voor deze wedstrijd gaat via de trainers. Inschrijven op de dag zelf in principe niet mogelijk dus geef je zo snel mogelijk op bij je trainer!

5e Scholenestafette is op 27 september 2017!

 

logo_scholen_estafette_5_jaar_facebook_2_2.png

 

 

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

Op woensdag 27 september 2017 zal bij Tempo Atletiekvereniging de 5e editie van de Scholenestafette worden georganiseerd.

 

Inschrijven is mogelijk vanaf 5 september. 

 

Schrijf je hier inDit kan tot en met 25 september 17 uur. Je krijgt een bevestiging per mail van de inschrijving.
Letop: aanmelden niet via mobiele telefoon, maar via computer.

 

Nadat alle inschrijvingen binnen zijn zullen wij het startschema opmaken en deze ontvangen alle contactpersonen uiterlijk dinsdagmorgen 26 september. 
De kosten zijn € 8,00 per team.  Betaling uitsluitend contant, per team bij het ophalen van de startnummers op de wedstrijddag.

 

Voor de nummers 1,2 en 3 (per groep 5 t/m 8) is er een prijs. En voor iedere deelnemer is er een attentie.

 

 Afgelopen jaar waren er voor het eerst sponsoren die een bijdrage leverden aan onze mooie activiteit in de vorm van een goodybag, met oa. een flesje water, een appel, een koek, een pen en een fluitje. Hier waren de kinderen heel blij mee. Ook dit jaar zijn er weer een aantal sponsoren. Zij staan aan de rechterzijde van deze site vermeld. Hartelijk dank voor deze bijdrage! Wilt u sponsor worden? Dat kan! Graag zelfs. Laat het weten via deze link.


Volg ons voor het laatste nieuws ook op het vrij toegankelijke Facebook

 

Archief

2016: Tom Veldman heeft de gehele dag foto's gemaakt. Bekijk ze hier
          Jurgen van der Straten heeft ook weer foto's weer gemaakt. Bekijk ze hier.

2015: Foto's van van Tom Veldman klik hier en van Mike Korpel en Jurgen van der Straten klik hier

2014: Foto's van Tom Veldman klik hier

 

De organisatie is via Anne Johan bereikbaar per mail via deze link.

Algemene ledenvergadering

De Algemene Ledenvergadering zal plaatsvinden op 8 april 2017 om 11.30 uur in de kantine. De stukken zijn te vinden door te klikken op de volgende links:


Het huidige ad-hoc Huishoudelijk Reglement gaat vervangen worden door een nieuw gemoder­niseerd Huishoudelijk Reglement (vast te stellen door de ALV), dat gebaseerd is op het Model Huishoudelijk Reglement van de Atletiekunie. Dit is een kader waarbinnen we zo goed mogelijk proberen te gaan werken.
Lees meer
Winnaars

4e editie van de scholenestafette een succes!

 

 

 

 

 

 

Sponsoren 2016 dank je wel!

 

Afgelopen weken zijn Daniëlle Grijpink en Diederik Troost samen met Anne Johan Lynch langs de sponsoren gegaan om ze persoonlijk te bedanken met een actie foto van de scholenestafette.

                                            

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

De sponsoren reageerden allemaal zeer verheugd op de verrassing.

Ook Daniëlle en Diederik kregen een aandenken van hun sportieve prestatie als dank je wel. Omdat ze toch een paar vrij middagen op pad geweest zijn om bij iedereen langs te gaan. Dank je wel sponsoren, dank je wel Daniëlle en Diederik!

                                              .

 

 

 

 

 

 

 

 

Scholenestafette 2016

Woensdag 28 september was het zover de 4e keer dat we een estafettewedstrijd voor de scholen van Bussum en omgeving mochten organiseren. Wat was het een mooie dag!

 

Super mooi weer, enthousiaste deelnemers van groep 5 tot en met 8 streden om de fel begeerde estafettestok als prijs. Dapper werd er 4x 400 meter hardgelopen.

 

Maar liefst 336 kinderen in 84 teams mochten we verwelkomen. De organisatie kijkt terug op een prachtige dag!

In deze link vind je de volledige uitslag:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Uitslagen groep 5 voor de rest zie link

1 De Hoeksteen De Ajax-renners Jesse Schuchhard, Aiden de Wit Merlijn Verhoeven, Jouke Jarigsma 6.03,89
2 De Hoeksteen de speedy's Mats Rietveld, Reijer Keegstra Anoek Jaartsveld, Dario Vilhana da Silva 6.07,05
3 St. Vitusschool Vitustijgers Dilano Bakker, Tom Fokker Ajivan Jesuths, Joshua vd Spek 6.08,03

 

Uitslagen groep 6 voor de rest zie link

 

 1  De Tweemaster The Speedy's Tim Bitter,
Boaz Horvers
Olaf Koopman, Finn Koopman 5.36,45
2 Sport BSO het Honk Honkers Carvin Theysen Hernandez, Milan Offerman Kasper Boersma, Mendo vd Brink 5.41,77
3 St. Vitusschool De Snelvalken Semih van Asselt, Florian Hermans Gino Reurekas, Fabian Janse 5.42,64

Uitslagen groep 7 voor de rest zie link

1 Van Der Muelen Vastwijk De Sprint Kanonnen Anne Dijkhuizen, Floortje Vermeulen Merijn Wijnants,  Luca Dooper 5.21,73
2 Vondelschool Vondel Girls Pien van der Molen, Emma Beek Malou vd Overvest, Jiske Terpstra 5.34,07
3 Curtevenne FC Turbo Toppers Louis, Thom Melle, Marieke 5.34,14

 

Uitslagen groep 8 voor de rest zie link

1 Juliana Dalton Running Men Olivier Simons, Thom Wits Colin van Erp, Max Simons 4.51,34
2 De Hoeksteen De Hoeksteen Toppers! Max Beijdorff, Yor Tordoir Casper Jaartsveld, Camiel Arnoldussen 5.01,50
3 Curtevenne De  Vlugge Japies Lars, Job Senna, Berend  5.02,07

 

 

 

 

 

Lees meer

Het is bijna zover de scholenestafette op 28 september

 

Het is bijna zover. De inschrijving is gesloten! Woensdag 28 september worden jullie op de atletiekbaan van Tempo AV verwacht voor de 4e editie van de Tempo Scholen Estafette! Hieronder de regels in het kort en de wissel instructie vind je hier. Het tijdschema staat hier

 

Regels in het kort
Zes teams zijn maximaal tegelijk op de atletiekbaan tijdens de wedstrijd. Ieder team heeft zijn eigen kleur startnummer. Alle teamleden hebben een nummer (1 t/m 4) als startnummer. Ieder kind loopt (maar) 1 rondje van 400m. Zie ook de estafette instructie in de bijlage. Bepaal met je team vooraf de volgorde van de lopers. Dus wie er startnummer 1,2,3 of 4 krijgt. Bij voorkeur de volgorde aanhouden zoals is opgegeven. Nummer 1 start als 1e , nummer 4 als laatste loper. Zie voor de starttijd en de aanvang van je warming-up op het overzicht van de wedstrijd. Deze sturen we in een aparte mail naar de begeleiders.

 

Startnummer
De betaling van € 8,- contant en liefst gepast betalen in de tent van Tempo. Jouw team ontvangt dan de startnummers. De startnummers kun je met je eigen veiligheidsspeldjes vast maken op de voorkant van je shirt.

 

Kleding
Je draagt sportkleding en hebt goed zittende sportschoenen aan. Geen voetbalschoenen met noppen. Omkleden is mogelijk in de kleedruimte (onder de kantine) derde blauwe deur. Dames naar rechts, heren naar het linkerdeel. Vergeet niet om 4 veiligheidsspeldjes voor je startnummer mee te nemen. Heb je een schoolshirt? Trek het aan en laat maar zien op welke school je zit!

 

De warming up
Zodra je je startnummer opgespeld hebt, mag je buiten direct links op het lange grasveld. De gastvrouw met microfoon roept jouw team op tijd om. Zij geeft ook aan wanneer je kunt oversteken naar het middenterrein voor je warming up onder begeleiding van de trainers van Tempo AV. Op het middenterrein (grote grasveld) zijn alleen deelnemers voor de warming up en daar is de estafette instructie. Kom dus op tijd!

 

Archief

2015: Foto's van van Tom Veldman klik hier en van Mike Korpel en Jurgen van der Straten klik hier

2014: Foto's van Tom Veldman klik hier

 

De organisatie is via Anne Johan bereikbaar per mail via deze link.

Volg ons voor het laatste nieuws ook op het vrij toegankelijke Facebook

Lees meer

Clubkampioenschappen 2016

Op zaterdag 1 oktober 2016 organiseerden we weer de jaarlijkse clubkampioenschappen.

 

De vrijdagavond voor de wedstrijd was de materiaalploeg druk in de weer de baan weer in orde te maken voor de wedstrijd. Lijnen van de werpsectoren werden uitgezet, het zand van de verspringbak werd omgeploegd en de netten werden langs de baan geplaatst. Zaterdagmorgen vroeg werd het laatste klaar gezet.

Om 9.15 kwamen de eerste atleten. Na een gezamelijke warming up kon begon de wedstrijd dan echt.De pupillen ging met de meeloop jury langs diverse onderdelen. Rond het middaguur waren zij klaar. En om 12.30 uur was de prijsuitreiking. Ook was er een prijsuitreiking voor een aantal meisjes.

De foto's hieronder staan ook in mijnalbum.nl

En de foto's Tom Veldman vind je daar ook en en via  deze link  kom je er!

De A1 meisjes zijn 5e geworden in de competitie en zij kregen hiervoor een beker. Daarna was de prijsuitreiking van de clubkampioenschappen voor de pupillen.

Er zijn heel veel goede  prestaties neergezet. De uitslagen zijn te vinden op Atletiek.nu

     

  
Jongens Pupillen A1                             Jongens Pupillen A2

1 Luca Dooper                                         1 Diederik Troost
2 Sem de Gooijer                                    2 Daan van Bake 
3 Jay Kriek                                                3 Birk Schiphorst 


  

 

Jongens Pupillen B                           Jongens Pupillen C
1 Jonas Barten                                                   1 Tomas Paimans
2 Jesse Bosch                                                    2 Tycho de Vries
3 Steven Coops                                                  3 Jitte Ydema

 

    

Meisjes Pupillen A1                           Meisjes Pupillen A2 
1 Rosalie Schouten                            1 Danielle Grijpink     
2 Jiske Terpstra                                    2 Fenna van Gulik    
3 Helene di Bucchianico                     3 Like Wiegman       

    

 

 

Meisjes Pupillen B                                         Meisjes Pupillen C

1 Anne Brouwer                                              1 Yorinde Speear
2 Sylke van Wijk                                              2 Cecilia Tromp
3 Katelijne Wolvius                                          3 Liv Kriek

 

In de middag begon de wedstrijd voor de junioren en de ouderen. Dit was een zeskamp waarbij iedereen van te voren moest aangeven welk onderdeel zou uitvallen. Dat werd een heel gepuzzel, maar daardoor werd de wedstrijd wel spannend. Tot op het laatste moment werd er gerekend en gepuzzeld en de uitslagen waren dan ook wel verrassend. Om 17 uur was de wedstrijd afgelopen. En op 26 regendruppels (Chris had ze geteld)
bleef het de hele dag mooi weer.

   

 Junioren Jongens A                                                Junioren Jongens B

1 Daan Alers                                                               1 Sebastiaan Ceuppens
2 Thomas van der Heijde                                          2 Job van den End
3 Ruben Harmsen                                                      3 Merijn Does

 


  

Junioren Jongens C                                          Junioren Jongens D

1 Karel Out                                                           1 Mees van Vliet
2 Ruben Kurvers                                                 2 Olivier van der Heiden 
3 Rutger Vincken                                                 3 Binne Brok

 
Masters

1 Chris Winkel
2 Sander Janse
3 Jan Willem vd End
  ]
         

                         

Junioren Meisjes B                                 Junioren Meisjes C
1 Femke van den Bos                                            1 Lieke Blommestein
2 Marith Sluijter                                                       2 Inge Slootbeek

3 Leonie Lake                                                         3 Yildiz Turan

 

 

 

Junioren Meisjes D                                               Masters
1 Femke Akkermans                                          1 Milja van Dael
2 Wies Rosenberg                                              2 Ineke vd Roest
3 Eva Tops
 

Lees meer

Gooise Merenloop 3 april 2016

                                              

 Uniek éénmalig evenement ter gelegenheid van de fusie
Bussum - Naarden - Muiden - Muiderberg 
DE GOOISE MERENLOOP
3 april 2016 start 11.00 uur Muiderslot

 

 

Lees meer

Gooise Merenloop


 

 

 Uniek éénmalig evenement ter gelegenheid van de fusie
Bussum - Naarden - Muiden - Muiderberg
DE GOOISE MERENLOOP  3 april 2016

 

Lees meer

Vrijwilligersavond 2015

Het bestuur nodigt alle vrijwilligers uit voor de vrijwilligersavond 2015 in ons clubhuis op zaterdag 7 Februari van 20:30 tot ong 00:30

Lees meer

In Memoriam

Op 23 Juli hebben we helaas afscheid moeten nemen van Fenny Korhorn.

Lees meer

In Memoriam

Op 17 maart hebben we in Muiderberg, afscheid genomen Anneke Korhorn.

Lees meer

ALGEMENE LEDENVERGADERING 2014

 

Op 29 maart 2014 wordt weer de jaarlijkse Algemene Leden Vergadering gehouden. De vergadering begint om 12.00u. De trainingen voor de loopgroepen zullen deze dag een half uur later beginnen, dus om 10.00u, zodat iedereen bij de vergadering aanwezig kan zijn. Het bestuur stelt je aanwezigheid zeer op prijs.

Als je inlogt op de website vind je onder de vereniging, algemene ledenvergadering alle documenten voor deze vergadering.

 

Lees meer

Lezing over Sportrusten

Zaterdag 15 maart 2014 om 11:00uur Lezing over het onderwerp: Sportrusten Zelf de voordelen ervaren van rustig ademen en hardlopen tegelijkertijd? Slim trainen is natuurlijk het mooist.

Lees meer

Link naar uitslagen uitwedstrijden

 

2016
Uitslag 1e wintercross Uithoorn 19-11-2016: http://www.tigch.nl/cross/20162017/20161119_aku/uitslag.htm   

 

2015
Uitslag 1e wintercross Uithoorn 28-11-2015: http://www.tigch.nl/cross/20152016/20151128_aku/uitslag.htm
Uitslag Finale Pupilencomp.      19-09-2015:   https://www.atletiek.nu/wedstrijd/uitslagen/1475/
Uitslag Finale Crosscompetitie  14 -03-2015:  http://www.avtriathlon.nl/avt-uitslagen/finale-crosscompetitie-2015
Uitslag Cross AC Waterland          7-02-2015:   http://www.acwaterland.nl/node/56/crosscompetitie

 

2014
Uitslag Cross AAC Amsterdam     1-02-2014
http://www.atletiekcompetities.nl
Uitslag Cross AV Suomi                11-01-2014
:  http://www.avsuomi.nl/sites/CrossCompetitie2014.html

Lees meer

Lees dit eerst (28-9-2022 artikel naar lees_dit_eerst)

Lid worden?

Procedure voor Loopgroepen en Sportief Wandelen, Oldstars en Running Blind 
Lid worden van Tempo Atletiekvereniging gaat in 3 stappen:

(Stap 1 kan overgeslagen worden door mensen die net bij Tempo AV de Start-to-Run cursus hebben gevolgd, of die net een Introductielidmaatschap hebben gehad; zij kunnen meteen naar stap 2.) 

  1. Vraag eerst twee proeftrainingen aan. Vul daarvoor ons formulier Aanvraag proeftraining in. Onze proeftrainingen-coördinator gaat dan kijken of er plek is in een groep op jouw niveau. Als er meteen plek is krijg je bericht via een email met waar, hoe laat en bij welke trainer je je kunt aansluiten. Als de proeftrainingen bevallen ga je naar stap 2. 

  1. Lees onze Algemene voorwaarden en Privacy verklaring. Ga naar stap 3. 

  1. Om lid te worden vul het Inschrijfformulier in; dit is meteen een machtiging voor automatische incasso van de contributie (voor de prijzen volg link Contributie) Kies voor: 
     a. Jaarlidmaatschap_Recreant_(lopen)
         als je een jaarlidmaatschap wilt aangaan.
     
     b. Jaarlidmaatschap_Senioren_of_Masters
         als je een jaarlidmaatschap wilt en ook een wedstrijdlicentie
         wilt hebben (dat geeft enkele voordelen als je mee wilt doen
         met wedstrijden). 
     
     c. Introductielidmaatschap_(3_maanden)
          als je een lidmaatschap voor 3 maanden wilt aangaan
          (eenmalig). Zie de Algemene voorwaarden.

    Bij geen tegenbericht kun je meteen meetrainen vanaf de ingangsdatum van je lidmaatschap.  

Procedure voor jeugd en voor atletiek (werpen-springen-lopen) 
Lid worden van Tempo Atletiekvereniging gaat in 3 stappen:

  1. Vraag eerst twee proeftrainingen aan. Vul daarvoor ons formulier Aanvraag proeftraining in. Onze wachtlijstbeheerder gaat dan kijken of er plek is in een groep die past bij jouw categorie. Categorie-indeling is op basis van geboortejaar en voor jongens en meisjes apart, zie de link Leeftijdsindeling. Voor de jeugd is er voor veel groepen een wachtlijst, ook voor proeftrainingen. Als er niet meteen plek is word je op de wachtlijst gezet die hoort bij jouw categorie. De wachtlijstbeheerder gaat regelmatig bij de trainers na of er plek is voor nieuwe atleten. Zodra er plek is in een groep krijg je bericht via een email met waar, hoe laat en bij welke trainer je je kunt aansluiten voor een proeftraining. Als de proeftrainingen bevallen ga je naar stap 2. 

  1. Lees onze Algemene voorwaarden en Privacy verklaring. Ga naar stap 3. 

  1. Om lid te worden*) vul het Inschrijfformulier in; dit is meteen een machtiging voor automatische incasso van de contributie (voor de prijzen volg link Contributie) Kies voor:  

    a. Jaarlidmaatschap_Pupillen
        voor een jaarlidmaatschap bij de pupillen (tot 11 jaar oud).
     
    b. Jaarlidmaatschap_Junioren
        voor een jaarlidmaatschap bij de junioren (12-19 jaar oud).
     
    c. Jaarlidmaatschap_Senioren_of_Masters  
        voor een jaarlidmaatschap bij de Senioren en Masters
        (vanaf 20 jaar oud)
    Bij geen tegenbericht kun je meteen meetrainen vanaf de ingangsdatum van je lidmaatschap.  

*): Mocht je de contributie niet kunnen betalen dan kan er voor kinderen tot en met 17 jaar mogelijk een beroep worden gedaan op het Jeugdsportfonds. Lees dan eerst de informatie te vinden via de link Jeugdsportfonds voordat je het inschrijfformulier invult 

 

Procedure voor Studenten, Gastgebruikers, Vrijwilligers 

Het Inschrijfformulier geeft verder nog 4 andere mogelijkheden om ingeschreven te worden bij Tempo: 

  • Studentenlidmaatschap
    Dit is bedoeld voor atleten die in een andere regio gaan studeren en vanwege de grote reisafstand niet meer doordeweeks kunnen trainen bij Tempo. Het bestuur beslist per atleet of hij/zij hiervoor in aanmerking komt. Zo ja, dan ontvangt hij/zij een korting op de contributie. Atleten die al lid zijn van Tempo en hun lidmaatschap willen omzetten naar een Studentenlidmaatschap, hoeven niet opnieuw het inschrijfformulier in te vullen, maar kunnen een email sturen naar secretaris
     met het verzoek. Zie Algemene voorwaarden. 

  • Gastgebruikerschap
    Dit is geen lidmaatschap van Tempo maar is bedoeld voor atleten die samen met een bij ons bekende niet-Tempo trainer gebruik willen maken van onze baan tijdens Tempo-uren. Zie Algemene voorwaarden
     voor de voorwaarden. 

  • Jaarlidmaatschap_Jurylid en Jaarlidmaatschap_Overig
    zijn (hoewel de naam anders suggereert) geen lidmaatschappen van Tempo maar zijn bedoeld voor vrijwilligers (zoals juryleden en trainers) die zelf verder geen gebruik maken van trainingen of andere Tempo-faciliteiten, maar vanwege hun functie wel ingeschreven moeten staan in het bestand van Tempo AV of de Atletiekunie. 
     

 Heb je nog vragen of kom je er niet uit? Neem dan contact met ons op. 

 

 

Lees meer

Run To The Start

In het najaar van 2016 start er weer een curcus Start to Run, hierna kan men eventueel doorstromen in Run to the Start!

 

 

 

 

Lees meer

Wallenloop 19 mei 2019 Naarden-Vesting

 
 mede mogelijk gemaakt door Baar Financieel Advies

 

Zondag 19 mei  2019 is de 36e Wallenloop

 

                    

Al 36 jaar (sinds 1983) wordt op de derde zondag in mei de Wallenloop rondom Naarden-Vesting georganiseerd.  De Wallenloop is van oudsher een recreatief hardloopevenement voor elk niveau en wordt georganiseerd door TEMPO Atletiek Vereniging. Er kan minimaal 1 en maximaal 4 rondjes over dit prachtige parcours gelopen worden.
Dit jaar is het ons gelukt om Baar Financieel Advies als hoofdsponsor te contracteren. Hierdoor zijn wij in staat om deze loop in detail nog beter te organiseren en Baar Financieel Advies levert ook een aanzienlijke bijdrage aan de goede doelen waarbij u tevens de mogelijkheid heeft om deze te steunen via uw inschrijving. Ook Givaudan levert een grote bijdrage in de vorm van het Givaudanplein waar u voor en na de loop van kunt genieten. Niet alleen deze 2 grote sponsoren zijn belangrijk maar ook alle andere sponsoren, die elk op hun eigenwijze hun bijdrage leveren.

 

Start en Finish

De start is gelegen naast de Utrechtse Poort, op de Kapitein Meijerweg in Naarden-Vesting. De finish ligt hier vlakbij, in de richting van de Utrechtse Poort. Dit is ca. 10 min lopen vanaf Sportcentrum De Lunet, waar de startnummers opgehaald kunnen worden. Sportcentrum De Lunet is gevestigd aan de Amersfoortsestraatweg 16 Naarden. Naast parkeergelegenheid is hier ook de mogelijkheid tot omkleden en kan men gebruik maken van de toilet en de douchegelegenheid.

  

Parkeren

Bij De Lunet bevindt zich een groot parkeerterrein. Op dit parkeerterrein kan worden geparkeerd door de deelnemers. Tempo AV zal het evenement van te voren melden bij de omliggende sportverenigingen. Bij te weinig parkeerplaatsen kan er worden geparkeerd bij het Naarderheem en bij Sportpark Amersfoortsestraatweg aan de Beethovenlaan. Overige parkeergelegenheden zijn aan het eind van de Amersfoortsestraatweg, voor de brug aan de linkerzijde (parkeren Abri).

 

Het Parcours

 

 

 

Social Media
Kijk ook eens op onze speciale
Facebook pagina van de Wallenloop Naarden
en volg ons via Twitter en Instragram
.


Afstanden

1. SKBNM Kidsrun +/- 1 km Is speciaal voor kinderen vanaf 4 t/m 11 jaar
2. Kazerneloop   4,0 km    
3. Givaudan Bastionloop   7,5 km    
4. Baar Advies Arsenaalloop 11,0 km    
5. Vestingloop 14,5 km    


Starttijden

10.45 uur SKBNM KidsRun
11.00 uur  Overige afstanden

Kosten Wallenloop 2019
Voorinschrijving vanaf 15 maart 2019
Kidsrun (4 t/m 11jr)   € 4,-
Overige afstanden     € 8,-
Voorinschrijving mogelijk t/m 16 mei 2019

Na-inschrijving
Kidsrun (4 t/m 11jr)   €   5,-
Overige afstanden     € 10,-

 

T-Shirt                                        

U kunt een T-Shirt van de loop aanschaffen via inschrijven.nl. Kosten voor het shirt zijn € 15,-

 

De goede doelen van 2019
Wij hopen van harte dat u deze goede doelen van 2019 wilt steunen, want zonder donateurs is het moeilijk om de Reddingsbrigade en  Muziekvendel Nardinc draaiende te houden. Onze hoofdsponsor heeft al een aanzienlijke bijdrage toegezegd, helpt u ook een handje?

 

 

Reddingsbrigade Naarden
De Reddingsbrigade Naarden verleent al meer dan 50 jaar hulp op het Gooi- en IJmeer. Daarnaast zwemmen er wekelijks meer dan 70 kinderen als toekomstig lifeguard. Alle leden binnen deze organisatie werken op vrijwillige basis. Met het sterke en professionele team zijn ze inzetbaar voor de waterhulpverlening op het Gooi- en IJmeer en kunnen ze worden ingezet bij grote watercalamiteiten en overstromingen in Nederland.

 

 

 

Muziekvendel Nardinc
De blazers-/orkestgroep is een van de onderdelen van het Muziekvendel Nardinc. Naast concerten in de zaal van de verenigingsruimte van het Muziekvendel aan de Keverdijk in Naarden, waar zo'n 140 zitplaatsen gecreëerd kunnen worden, verleent het orkest ook medewerking aan concerten op diverse andere locaties. Denk daarbij aan concerten in de openlucht, in de grote kerk in Naarden, kerstconcerten en muzikale medewerking aan de jaarlijkse Nationale Dodenherdenking. Verder zijn er nog concerten gezamenlijk met andere muziek- of zangverenigingen.

Het grootste deel van de blazersgroep neemt ook deel aan de straatoptredens van de drumfanfare van het Muziekvendel Nardinc. En wordt de muzikale omlijsting verzorgd van diverse festiviteiten in de regio.

 

 

Lees meer

Algemene Info Nordic Walking

Sinds 1 november 2014 is trainster Paula Smits gestopt met trainingen geven voor het Nordic Walking bij TempoAV ivm haar verhuizing. Helaas is het ons nog niet gelukt om een vervanger/ster te vinden voor haar en zijn we genoodzaakt deze trainingen voorlopig te stoppen.  Op het moment dat de trainingen weer hervat zullen worden, zullen we dat via de website en social media bekend maken.

 

 

 

Nordic Walking:


In januari 2014 start een nieuwe groep met Nordic Walking onder begeleiding van gediplomeerd Nordic Walking trainer Paula Smits. Zondag om 10 uur vertrekken we vanaf het clubgebouw vanTEMPO aan de Voormeulenweg 24c in Bussum. De groep bestaat uit ongeveer 6 Nordic Walkers, die net begonnen zijn met deze sport. TEMPO  stelt de stokken beschikbaar. Iedereen is welkom! Het mooie is dat zowel jongere als oudere mensen op elk moment in kunnen stromen. Zonodig wordt wat extra aandacht besteed aan de eerste stappen alvorens met de groep mee te trainen. De techniek is makkelijk aan te leren.

De directe omgeving van TEMPO biedt alles wat een Nordic Walker zich maar kan wensen. Bos, heide, vlakke gedeelten en wat meer heuvelachtig gebied. De afwisseling in deze natuurlijke omgeving maakt, dat deze mooie en toch intensieve sport als heel leuk wordt ervaren! Een van onze deelnemers vertelde laatst dat zij tot haar eigen verrassing nooit opziet tegen manier van bewegen: "het is of ik vanzelf ga, sporten kost mij nu helemaal geen moeite meer!" En onderweg wordt regelmatig een kopje koffie genuttigd als de mogelijkheid zich voor doet. En die mogelijkheden zijn er meer dan u denkt!

 

 

 

Nordic Walking wordt al tientallen jaren beoefend. Met name in Finland hielden de skiërs buiten het winterseizoen hun conditie op peil door deze manier van lopen met stokken. Zo werd het langlaufen en Nordic Walking geïntroduceerd. De laatste 15 jaar is het aan een opmars bezig vanuit Duitsland en in Nederland is het is nu niet meer weg te denken .

Tijdens het wandelen steun je beurtelings op de stokken; dat geeft een prettige stabiliteit. Door de juiste afzet wordt de looppas automatisch verlengd en krijg je een gelijkmatig patroon van actief voortbewegen. Hoe beter de loophouding wordt, des te makkelijker en sneller je wandelt.

 

 

Nordic Walking is gezond

 

Het bijzondere aan Nordic Walking is dat jouw lichaam vrijwel ongemerkt tijdens het lopen een totale workout ondergaat! Het hele lichaam doet mee met de ritmische stokinzet- en loopbewegingen. Het spierenstelstel doet rustig, maar actief mee; zowel de strek- en buigspieren van de onderarmen, de rug-, schouder- en borstspieren als de nek- en buikspieren worden geactiveerd. Ademhaling, long- en hartfunctie worden merkbaar verbeterd. Door het gebruik van de stokken verbetert het looppatroon en het ritme, waardoor de benen minder zwaar worden belast dan bij Sportief wandelen.

 

 

Iedereen kan het leren

 

Mensen met overgewicht of andere lichamelijke beperkingen kunnen zoals gezegd ook mee doen. Na een operatie is Nordic Walking doorgaans een prima manier om weer te beginnen met bewegen! Bij twijfel kan de huisarts geraadpleegd worden. Afgeraden wordt om Nordic Walking op eigen houtje te starten; dan is de kans op een blessure groot, omdat men verkeerde technieken toepast en geen aandacht aan de houding geeft. De techniek die aan jou geleerd wordt door onze gediplomeerde trainer, is de diagonaal-pas. Elke les begint met uitleg, een warming up, oefeningen, een kerntraining en een coolingdown. Dat kan veel blessureleed voorkomen.

   

 

Het programma Nordic Walking en het niveau van de groep

 

In samenspraak met de groep wordt een afwisselend schema opgesteld, zodat iedereen van te voren weet wat er gaat gebeuren. En als het regent? Dan gaan we ook, het gaat eigenlijk altijd door! Afgelopen seizoen is het twee keer wegens hevige regenval en windvlagen niet doorgegaan. Onze groep heeft niet de snelheid centraal staan, maar het plezier en het verantwoord bewegen. Uiteraard is er de ambitie om vooruit te komen en stellen we vooraf onze persoonlijke doelen. De groep past zich aan bij het algehele niveau van de groepsleden. We splitsen onderweg zo nodig op voor diegenen die een sneller rondje willen lopen.

 

 

 

Lees meer

Algemene Info Sportief Wandelen

 

Sinds november 2014 is trainster Paula Smits gestopt met trainingen Sportief Wandelen geven bij TempoAV ivm haar verhuizing. Helaas is het ons nog niet gelukt om een vervanger/ster te vinden voor haar en zijn we genoodzaakt deze trainingen voorlopig te stoppen. Op het moment dat de trainingen weer hervat zullen worden, zullen we dat via de website en social media bekend maken.

 

 

 

 

 

Sportief Wandelen

 

  

Al sinds 8 maart 2008 wandelt een enthousiaste groep Sportieve Wandelaars , onder leiding van gediplomeerd wandeltrainer Paula Smits. Elke zaterdagmorgen om negen uur starten er bij het clubgebouw van TEMPO AV aan de Voormeulenweg 24c in Bussum ongeveer acht tot tien wandelaars, die gezamenlijk er op uit trekken in de prachtige omgeving van de Bussumse hei. Of de meer bosrijke omgeving van het landgoed Beek en vele andere mooie plekken in de buurt. Rond de klok van uiterlijk elf uur staan thee en koffie klaar in het clubgebouw, en wordt er nog even nagepraat.

 

 

  

Wat is het verschil tussen wandelen en Sportief Wandelen?

 

Wandelen is leeftijdloos. Je ziet veel mensen wandelen, jong, oud, alleen, of in een groep. Er is geen drang tot prestatie, je wandelt voor je plezier of om fit te worden of te blijven. Steeds meer mensen laten de auto voor de korte afstanden staan, en pakken de fiets of, als het even kan, gaan lopen. Naar het werk, vrienden, of gewoon een boodschap doen. Wanneer je wandelt met een groep, is dit niet alleen gezellig om met elkaar op te trekken, maar kan het gelijkertijd een uitdaging zijn om regelmatig te blijven bewegen. Of om wat langere afstanden te gaan lopen, zonder dat dit een wedstrijd wordt met winnaars en verliezers.

Sportief Wandelen wil graag aansluiten bij deze ontwikkeling, en probeert behalve het sociale element, ook de sportieve kant aandacht te geven. Dat betekent dat er tijdens de wandelingen aandacht is voor de technische kant van het wandelen, uithoudingsvermogen, lenigheid en kracht. Iedereen kan naar eigen mogelijkheden in zijn eigen tempo mee doen. Al deze trainingselementen hebben tot doel om een verantwoorde trainingsopbouw centraal te stellen. Op die manier worden blessures zo veel mogelijk voorkomen. Een training bestaat daarom uit een warming up, een kerntraining en een cooling down. Soms worden deze specifieke onderdelen in de wandeling zelf geïntegreerd. De trainer houdt altijd rekening met de individuele mogelijkheden van de wandelaars, en zorgt ervoor dat het wandelprogramma aansluit bij het niveau van de groep. Het principe "samen uit, samen thuis" is uitgangspunt bij elke wandeling. Hoewel het prestatie element ontbreekt, is er wel de uitdaging dat ieder zich op zijn eigen niveau probeert zich te verbeteren.

 

 

Het programma Sportief Wandelen bij TEMPO AV

 

Er is een zeer gevarieerd programma voor zowel beginnende als iets meer gevorderde wandelaars. Elk half jaar wordt een schema opgesteld in overleg met de groep, en worden de wandelingen en trainingen ingedeeld.Soms komen we op de fiets eerst naar de wandelplek, en starten we eens vanaf een andere locatie. Bijvoorbeeld bij Natuurmomenten in 's-Graveland, of in Oud Valkeveen. Zo kan iedereen van te voren zien wat er op de zaterdagen gedaan wordt. Onderweg maken we trouwens graag gebruik van de gelegenheid om tussendoor koffie of thee te drinken! En als het heel slecht weer is? We wandelen eigenlijk altijd! Per jaar worden er hooguit 1 of 2 wandelingen geschrapt wegens barre omstandigheden.

 

 

Het niveau van Sportief Wandelen

 

Er wordt van uit gegaan, dat deelnemers die zich bij de groep willen aansluiten, in staat zijn minimaal een half uur achter elkaar in een rustig tempo te kunnen wandelen. Hoeveel kilometer per uur wordt er gewandeld? Dat wisselt. Wij zijn niet echt een hele snelle groep. Gemiddeld rond de 6 kilometer per uur, soms wat minder, soms wat meer. Er worden kortere wandelingen georganiseerd met een wat hoger termpo of tempowisselingen, eventueel samen met specifieke oefeningen voor loophouding of loopscholing. Ook langere wandelingen komen aan bod, of een spelvorm waarbij lenigheid of coördinatie een rol speelt. Soms wordt er op het veld een korte circuit-training gehouden. De trainingen duren ongeveer anderhalf uur, inclusief warming up, oefeningen en dergelijke. Soms organiseren we een wat langere duurwandeling. Ook voor dit jaar zijn er enkele zaterdagen aangewezen, die niet starten vanaf het clubgebouw.

  

 

 

 

 

 

Onder constructie!

Onze nieuwe website wordt momenteel gevuld met de juiste gegevens. Dit vergt enige tijd en zorgvuldigheid......nog even geduld alstublieft!

Nieuwe start 2014!

 

 

Bericht van het bestuur

 

Alvast de beste wensen en veel sportiviteit voor het komend jaar! Er staat veel te gebeuren in 2014, onder meer de eerste AU-wedstrijd op onze baan!

Als alle bubbels en oliebollen bezonken zijn, gaan we weer volop werken aan een mooi atletiekjaar!

De nieuwe huisstijl, met nieuw logo op de shirts, de cover van de Flits en de nieuwe website zijn zo een paar varanderingen.

 

Lees meer

Bezoek van de Burgemeester bij Tempo

Op 11 december j.l. is de burgemeester van Bussum bij Tempo langsgeweest!

Tezamen met de ambtenaar Sportzaken heeft Burgemeester Henk Heijman met ons een kop koffie gedronken en hebben we de nieuwe accomodatie en de oude(re) kleedkamers en berghok laten zien. Het was een algemene kennismaking met de  nieuwe burgemeester, een onderhoudend uurtje dat hopelijk zijn vervolg zal krijgen.

Lees meer

Nordic Walking start weer

Start je zondag goed begin met Nordic Walking bij AV Tempo. Voel je lekker fit de rest van de dag! Nordic Walking wordt al tientallen jaren beoefend. Met name in Finland hielden de skiërs buiten het winterseizoen hun conditie op peil door deze manier van lopen met stokken.

Lees meer