









Tempo Atletiekvereniging heeft dit jaar maar liefst €750 opgehaald met de Deen sponsoractie! Gisteren heeft de voorzitter van Tempo AV samen met twee leden van de jeugdcommissie de cheque in ontvangst mogen nemen.
Wij willen iedereen bedanken die de boodschappen bij de Deen heeft gedaan en zijn/haar muntje in de koker van Tempo AV heeft gestopt. Van dit bedrag kunnen wij aankomend jaar weer veel activiteiten organiseren voor de jeugd!
En natuurlijk @deen_supermarkten, bedankt dat wij weer mochten deelnemen aan deze mooie actie!

Bijna 300 (!) basisscholieren van de groepen 5 t/m 8 streden dit jaar weer om de felbegeerde ingegraveerde estafettestok.
Het was met de beperkende maatregelen even wennen, zo mocht publiek er niet bij zijn, moesten de teambegeleiders 1,5 meter afstand van elkaar houden en werden de kinderen onder applaus aangemoedigd in plaats van juichen, roepen of schreeuwen.....
Dapper werd de 400 meter volgelopen. Voor de één ging dat gemakkelijk voor een ander was het heel moeilijk.
Door de regen in het begin van de middag was de baan nog wat gladder waardoor het wisselen van het estafettestokje nóg een stukje moeilijker was.
Super gedaan allemaal! Jullie mogen trots zijn op jullie prestatie!
De scholenestafette gaat door!
Woensdag 30 september worden jullie op de atletiekbaan van Tempo AV verwacht voor de 8e editie van de Tempo Scholen Estafette!
Hieronder de regels in het kort en de wissel instructie vind je hier. Het tijdschema staat hier
Coronaregels:
- Er is een gescheiden in- en uitgang.
- Iedereen desinfecteert zijn handen bij binnenkomst bij de desinfectiezuil.
- één begeleider per team, geen publiek toegestaan, deze registreert zich bij de poort
- 1,5 meter afstand tot andere volwassenen
- vaste plek langs het net
- Er mag niet geschreeuwd worden, wel applaudisseren als de kinderen rennen.
- u verlaat zo snel mogelijk het terrein na de prijsuitreiking
- zie plattegrond Tempo onder aan, scrollen!
Het startschema vindt u hier
Regels in het kort
Zes teams zijn maximaal tegelijk op de atletiekbaan tijdens de wedstrijd. Ieder team heeft zijn eigen kleur startnummer. Alle teamleden hebben een nummer (1 t/m 4) als startnummer. Ieder kind loopt (maar) 1 rondje van 400m. Zie ook de estafette instructie in de bijlage. Bepaal met je team vooraf de volgorde van de lopers. Dus wie er startnummer 1,2,3 of 4 krijgt. Bij voorkeur de volgorde aanhouden zoals is opgegeven. Nummer 1 start als 1e , nummer 4 als laatste loper. Zie voor de starttijd en de aanvang van je warming-up op het overzicht van de wedstrijd. Deze sturen we in een aparte mail naar de begeleiders.
Startnummer
De betaling van € 8,- contant en liefst gepast betalen in de tent van Tempo. Jouw team ontvangt dan de startnummers. De startnummers kun je met je eigen veiligheidsspeldjes vast maken op de voorkant van je shirt.
Kleding
Je draagt sportkleding en hebt goed zittende sportschoenen aan. Geen voetbalschoenen met noppen. Elk team heeft dezelfde kleur shirt, of schoolshirt met korte broek en gymschoenen. Sportkleding graag aan bij betreden terrein. Omkleden is niet mogelijk in de kleedruimte. Je komt in je sportoutfit aan op het terrein. Jassen en tassen geef je af aan de teambegeleider.
De warming up
Zodra je je startnummer opgespeld hebt, mag je buiten direct links op het lange grasveld. De gastheren onder de Tempo Tent zorgen ervoor dat je veilig en op tijd op het binnen terrein komt voor de warming up onder begeleiding van de trainers van Tempo AV. Op het middenterrein (grote grasveld) zijn alleen deelnemers voor de warming up en daar is de estafette instructie.
Wedstrijd
De trainers zorgen dat je optijd bij de start staat. Een startcommissaris zet de eerste loper op de startlijn. Je volgt zijn instructie op. Je voet precies op de lijn die hij aangeeft. Een starter met een echt startpistool start de wedstrijd.
Finish
Als je over de finish komt ga je rechts het veld af. Je krijgt een vaantje als herinnering. Je mag in het gras wachten op de prijs uitreiking. Aan het einde, als alle kinderen uit jouw leeftijdsgroep geweest zijn, worden de prijswinnaars opgeroepen. De drie snelste tijden over van alles series zijn prijswinnaar Zij gaan naar het binnenveld naar de huldiging. De estafettestokken worden de namen ingegraveerd en worden later op school persoonlijk bezorgd.
De rest van de deelnemers blijft achter de oranje netten. Na de prijsuitreiking verlaat je zo snel mogelijk het veld. Je gaat rechts om via de stoep voor de kleedkamers langs en door de deuren onder de kantine naar buiten. Er is een éénrichtingsverkeer.
Veel Plezier!
Wij hopen dat jullie ondanks de vele coronaregels, toch heel veel plezier hebben. Het wordt vast weer een spannende strijd! Doe je best en geniet!
- Afhalen startnummers
op het lange veld (tussen de baan en kantine, rechts bij binnenkomst) afhalen startnummers graag per team. - Betalen
per team € 8,= (niet per kind los) bij het afhalen van de startnummers - Verzamelen
links op de baan verzamelen onder de rode Tempo Tent. Een gastheer zorgt ervoor dat de kinderen op de binnenbaan komen voor de warming-up en ze krijgen uitleg hoe ze de estafette moeten lopen. - Kleding
elk team heeft dezelfde kleur shirt, of schoolshirt met korte broek en gymschoenen (zonder noppen) atletiek spikes mogen wel. Sportkleding graag aan bij betreden terrein. - Warming-up en uitleg
een trainer van Tempo verzorgt de warming up en zorgt ervoor dat de kinderen op tijd bij de start zijn. - Start
iedere groep stelt zich op achter een gekleurde pion naast de jurytrap. Op teken van de startcommissaris mag de eerste op de baan gaan staan voor de start en op teken van de startcommissaris mogen de volgende (nummers 2,3,4) op de baan gaan staan om het stokje te wisselen. - Startschot
Er wordt gestart met een officiële starter met startschot. Direct na het startschot mag de buitenste loper naar de binnenbaan gaan. Pas op voor hinderen. - Fairplay
niet trekken, duwen en inhalen rechts buiten om. - Finish
Als de laatste loper van elke team over de finish is stopt de tijd. Na de finish rechts de baan verlaten, achter de oranje netten. Er staat iemand om de weg te wijzen. - Prijsuitreiking
De snelste 3 tijden van alle series per groep 5, 6,7 en 8 winnen een prijs. Huldiging +/-5 minuten na binnenkomst van de laatste serie van elke groep (5,6,7,8) op het binnen binnenveld. Alleen de prijswinnaars worden opgeroepen voor de huldiging de rest moet achter de oranje netten blijven. - Publiek
Niet te gestaan vanwege corona. - Toiletgebruik
Wij vragen iedereen thuis zijn behoefte te doen. In noodgevallen kan er gebruik gemaakt worden van een toilet. De toilet bij de kleedkamer is open, maar buiten wachten indien bezet, op 1,5 meter afstand. - EHBO/AED is aanwezig en te vinden bij de aanmeldtent
Tempo AV is niet aansprakelijk bij diefstal.
De organisatie heeft de mogelijkheid om in het tijdsoverzicht van de wedstrijd aanpassingen te doen op de dag zelf, als dit voor het verloop van de wedstrijd nodig is.
Lees meer

Afgelopen vrijdag 25 september hebben we de eerste informatiebijeenkomst “Running Blind Powered bij Tempo AV” gehad.
Zeven enthousiaste Buddies in spé, drie werkgroepbegeleiders en een medewerker vanuit Visio hebben met elkaar kennisgemaakt. Een goede en fijne bijeenkomst. We hebben informatie gedeeld, inspiratie opgedaan en samen beleefd wat slechtziend/ blind zijn is.
De eerste stappen zijn gezet met elkaar, hoe fijn is dat.
Voorlopig hebben we gesteld dat we in medio januari 2021 van start willen gaan. Er moet namelijk nog wel het één en ander achter de schermen geregeld worden.
Aangezien er per deelnemer meerdere Buddies/ Trainers nodig zijn, willen we zowel binnen als buiten Tempo AV een oproep plaatsen voor enthousiastelingen.
Opleiding voor buddy wordt geregeld (medio november)
Lijkt het je wat om de ogen van de deelnemers te zijn….meld je aan als buddy! Via Carola Turan via deze link of Sandra Blommestein via deze link
We kijken uit naar jullie enthousiaste reacties.
Sportieve groet namens werkgroep Running Blind,
Peter van Bleijswijk
Carola Turan
Sandra Blommestein
Lees meer
Afgelopen zaterdag was er samen met Tempo een wijdstrijd georganiseerd bij Zuidwal. Iedereen was blij weer aan een wedstrijd mee te mogen doen. Van de jongste pupillen die een Atletic Champs deden tot de oudste masters. Door de Corona maatregelen deze keer zonder publiek.
Het was een mooie dag en alle atleten gingen op zoek naar records. Heel veel persoonlijke records werden er gehaald maar ook een flink aantal clubrecords sneuvelden.
Een clubrecord uit 1954 ging er aan door Sietske Wiemer haar discusworp en bij de lopers joeg Gerard Blonk een oud Clubrecord van Ben Maas de boeken uit!
Hieronder een overzicht van de clubrecords die verbroken werden:
Sietske Wiemer | Meisjes Junior A | Discuswerpen (1 kg) | 31.78 m |
Joyce Freriks | Vrouwen Masters 45-49 | Kogelstoten (4 kg) | 9.72 m |
Joyce Freriks | Vrouwen Masters 45-49 | Discuswerpen (1 kg) | 29.41 m |
Ineke van der Roest | Vrouwen Masters 55-59 | Discuswerpen (1 kg) | 14.48 m |
Anita Harmsen-Tabak | Vrouwen Masters 50-54 | Discuswerpen (1 kg) | 16.45 m |
Petra van de Hoef-Eussen | Vrouwen Masters 45-49 | 400 meter | 1:19.36 s |
Rene Boogaard | Mannen Masters 55-59 | 400 meter | 1:07.83 s |
Gerard Blonk | Mannen Masters 50-54 | 100 meter | 13.94 s |

Afgelopen zaterdag en zondag waren de Nederlandse Kampioenschappen U18 en U20 (onder 18 en 20 jaar)
Een aantal atleten van Tempo te weten: Binne, Thijs, Imme, Ruben, Quintin, Tristan, Luc en Yildiz hadden zich gekwalificeerd.
Thijs en Tristan haalden de finale, maar moesten daarna het onderspit delven. Door het langzame lopen in de eerste ronde en de hele snelle tweede ronden konden ze het tempo niet bijhouden. Waardoor Tristan als 7e en Thijs als 9e eindigde. Toch een mooi resultaat.
Yildiz werd met speerwerpen 8e, ook een mooi resultaat.
Binne liep net boven zijn PR maar haalde de finale ronde net niet.
Quintin, Ruben en Imme deden het prima, waren teleurgesteld in hun prestatie maar zijn wel een ervaring rijker.
En dan Luc. Luc wist door te dringen tot een podiumplaats. Een persoonlijk record zat er niet in maar met een keurige 1,95 werd hij mooi derde!
Gefeliciteerd Luc!
Wil je weten hoe iedereen het deed kijk hier voor de uitslagen van zaterdag en hier voor de uitslagen van zondag.
Tempo is trots op al haar atleten!


Zaterdag 19 september start de landelijke lotenverkoop van de Grote Clubactie. Ook wij doen mee en we willen natuurlijk zoveel mogelijk loten verkopen. Dit jaar zetten we ons in om zoveel mogelijk geld op te halen, zodat wij volgend jaar voor de jeugd weer veel activiteiten kunnen organiseren. Een lot kost €3,-, waarvan 80% (dus €2,40 per lot) direct naar onze clubkas gaat.
Verantwoord loten verkopen COVID-19
Jeugdleden zullen via het verkoopboekje op een verantwoorde manier loten gaan verkopen, die veilig is voor zowel de verkopers als de kopers. Zo staat op de voorzijde van het boekje een online verkooplink en QR-code, die verkopers kunnen delen of kopers op afstand kunnen scannen met hun telefoon.
Extra inkomsten hard nodig
We gaan er met z’n allen vol voor en hopen ons doel te behalen met behulp van de steun van familie, vrienden en inwoners uit de omgeving! Juist nu kunnen we die extra steun goed gebruiken.







Binnen Tempo AV gaan er, in samenwerking met Peter van Bleiswijk namens Running Blind Nederland, trainingen starten voor mensen met een visuele beperking.
Om deze trainingen uit te kunnen voeren zijn daar Buddy’s voor nodig.
Aangezien er in september een GRATIS training start voor Buddy’s, zijn we op zoek naar atleten die het leuk lijkt Buddy te worden voor een visueel beperkte atleet.
Ben jij die atleet die kan en wil ondersteunen als Buddy? Geef je dan op bij Carola Turan via deze link of Sandra Blommestein via deze link
foto: Fotografie Bureau JP

helaas, ondanks dat het weer mogelijk om evenementen weer op te starten, hebben we besloten de Tempo Run van dit jaar niet te laten doorgaan. Bij het laagdrempelige karakter van de Tempo Run, past geen ingewikkelde organisatie met RIVM maatregelen, aangepaste startvormen etc.
We zien jullie graag in 2021!

Iets om je op te verheugen, na de vakantie:
Op zaterdag 26 september organiseert Tempo de Gooise Beleving Loop voor alle leden.
Lees meer
Afgelopen maart begon Start to Run..
Lees meer
Afgelopen vrijdagavond was er meetmoment op de baan! Het was een soort extra training wat gezien kon worden als een wedstrijdje voor jezelf, waarbij de onderdelen ‘gemeten’ werden en je kon zien hoe je ervoor staat op dit moment, gekeken naar je prestatie. Letterlijk gezien was het een moment om je prestatie te meten. Het was voor alle junioren die trainen bij een selectie/specialisatiegroep, en zeker nog een keer voor herhaling vatbaar!
Lees meer
Vanaf zaterdag 6 juni is Olav weer op de regulieren tijden aanwezig bij Tempo.
Klik hier voor meer informatie.

Info over de Gooise 100 Editie 2021
Beste deelnemer, Leuk dat je weer meedoet! Of het overweegt.
Hieronder vind je belangrijke info en de uitleg voor de Gooise 100 Editie 2021!
De regels van de uitdaging zijn niet zo strak hoor: het gaat er vooral om dat we lekker samen lopen!
Over de opdrachten en de afstanden
Over aanmelden en het bewijs
Gooise 100 beweeg opdrachten
Heel veel plezier en verras ons allemaal met je mooie rondjes en gezellige foto’s!
Vragen? Stel ze gerust via zomertrail@avtempo.nl
klik hier voor de Gooise 100 afstreepkaart
Lees meer



Op zoek naar het mooiste rondje...De Gooise 100.
Lees meer


Door de huidige vervelende situatie rond het Coronavirus vindt de organisatie het niet verantwoord de Wallenloop op 17 mei door te laten gaan.
Alle ingeschreven deelnemers krijgen automatisch hun geld terug. De organisatie kijkt of het evenement verplaatst kan worden naar een later tijdstip dit jaar. Meer informatie volgt zo spoedig mogelijk.
Blijf gezond!

TEMPO-ploggen tijdens Landelijke Opschoon Dag
Iedere zaterdag tijdens onze hardlooptraining mogen we weer genieten van de prachtige natuur van Bussum e.o. Een natuur die zich afgelopen maanden een beetje schuil heeft gehouden, maar met de komende lente zich weer van haar mooiste kant zal laten zien. Een natuur die er helaas ook wel eens minder fraai uit ziet door het afval wat achter gelaten is of er in is gewaaid.
EN DAAR GAAN WE WAT AAN DOEN!
Op zaterdag 21 maart is het al weer de 18e Landelijke Opschoon Dag. Een initiatief van de stichting Nederland Schoon. Kijk eens op bijgaande website en de kaart.
Als TEMPO AV gaan wij hier wederom ons steentje aan bijdragen. We genieten immers iedere week weer van deze prachtige natuur, dus waarom zouden we daar niet iets voor terug doen?
WAT GAAN WE DOEN?
Tijdens de zaterdagtraining op 21 maart gaan we de natuur ontdoen van alle rommel die we tegenkomen. Het doel zal zijn:
- Gezamenlijk natuur schoonmaken waar we in lopen
- Met als trainingsfocus: bovenbeenspieren
- Met een mix van verschillende lopersgroepen
Dit gaan we doen door:
In 3 verschillende gebieden met groepen van maximaal 15 lopers afval verzamelen:
- Dichtbij voor groep 1, 2
- Middel ver weg voor groep 3, 4 en 5
- Verder weg voor groep 6 en 7
De timing zal er grofweg als volgt uit zien:
- 9.25 uur: verzamelen TEMPO + indeling in groepen
- 9.30 uur: korte toelichting + vertrek (hardlopend) naar schoonmaakgebied
- 9.40 uur: normale warming-up met focus op bovenbenen ivm ‘door-de-knieën’ (niet bukken!)
- 9.55 uur: arriveren op locatie
- 10.45 uur: retour TEMPO
- 11.00 uur: aankomst TEMPO, cooling down, inleveren afval +
- 11.10 uur: foto alle lopers met afval


Nu ook een winter editie!
Lees meer

Gefeliciteerd allemaal!

De snertcross was dit jaar op 9 februari. Code geel werd oranje. Windkracht 10 voorspeld. Maar dat was voor de middaguren en daarom ging de cross gewoon door. Zo’n 30 tempoleden kwamen door de wind naar Tempo.
Na het inschrijven van de teams mocht elk team met een tussenpoos van een aantal minuten vertrekken naar de heide. In het bos links naast h\Heidezicht moesten posten gevonden worden.
Vanwege de wind werden er veilige plekken en onderdelen in het bos, uit de wind, gebruikt. Zo moest je met een oefendiscus een pilon omkegelen, zware ballen in hoepels laten stuiteren. Speer in een fietsband werpen en er waren vragen gesteld. Wanneer is de Algemene Ledenvergadering, of hoeveel horden staan er op de 110 meter.
Al deze onderdelen leverden punten op en afhankelijk van de leeftijd, grootte van de groep en snelheid weer bij de finish gecorrigeerd en omgerekend door jurylid Joris en Truus.
Zo werden Julia, Colin en Daan 1e
Marlies, Jozef, Ruby en Daniel 2e
En Kili, Dinte, Ilse, Carolien, Emma en Julia 3e.
Iedereen kreeg na afloop een lekkere kop snert en het fruit werd verdeeld.
Om 12.30 uur kon iedereen weer naar huis, veilig de storm afwachten.
Een gezellig activiteit voor het hele gezin!
Foto’s: Peter Veerman, zie ook onze fotoalbum op onze website



Zondagavond 5 januari organiseerde Tempo Atletiekvereniging in samenwerking met Runnersworld Bussum de jaarlijkse Night Run.
Ongeveer 40 lopers konden in 3 verschillende groepen 5km, 7,5Km of 10Km hardlopen door donker Bussum en over de hei.
De lopers waren uitgedost met lampjes en gekleurde lichtjes wat een indrukwekkend gezicht gaf aan de donkere straten. En het rondje in het hele donker over de baan van Tempo was zelfs sprookjesachtig.
De Night Run steunt met deze funrun Stichting Kanjer Wens www.kanjerwens.nl Stichting Kanjer wens vervult wensen van kinderen met een ernstige ziekte of chronische aandoening.
Foto's gemaakt door Peter Veerman vind je in ons foto album

Zaterdag 29 februari, op schrikkeldag, de extra dag die iedereen dit jaar toch over heeft!
- 12 km
- 20 km
Wil je mee? geef je op via zomertrail@avtempo.nl, inclusief je voorkeursafstand.

Maandag 6 januari en woensdag 8 januari start weer een cursus ter voorbereiding op de Zandvoort Circuit Run (ZCR)
op zondag 31 maart 2020.
Wat houdt deze cursus in:
- 6 januari tot en met 29 maart
- Gerichte training voor het parcours (zand en heuvels) van de ZCR
- Onder leiding van gediplomeerde trainers van TEMPO AV
- Voorbereiden voor zowel de 12km als 16km (10EM)!
Maandag / Donderdag:
- Elke maandagavond een buitentraining op locatie van
19.30-21.00 uur - Met mogelijkheid voor EXTRA ZCR-training op de
baan op donderdag van 19.30-21.00 uur
Maandag / Woensdag:
- Elke woensdagavond een buitentraining op locatie
van 19.30-21.00 uur - Met mogelijkheid voor EXTRA ZCR-training op de
baan op maandag van 19.30-21.00 uur
Voor wie is deze cursus:
- Voor iedereen die zich wil voorbereiden op de 12 km
en 16 km van de ZCR - Startniveau: minimaal 3 kwartier achter elkaar kunnen hardlopen
- Gratis voor Tempo-leden; niet-leden betalen € 50 ,=
- Aanmelden voor 6 januari 2020 via deze link
De Zandvoort Circuit Run: het meest afwisselende parcours van Nederland! We zien je graag bij de trainingen vanaf 6 januari.
Lees meer


Afgelopen maandag is de Tempo website vernieuwd
Lees meer
Vanaf maandag 11 november is de kantine niet bereikbaar
Lees meer

Wat een toppers!
Lees meer

Zondag werd voor de 14e keer de TempoRun gelopen
Lees meer


Een nieuwe Tempo Traditie geboren?
Lees meer
Vanaf 25 september verschuift de fysio van woensdag naar zaterdag
Lees meer
Zaterdag 14 september is de verkoopg gestart
Lees meer
Zaterdag 7 september was de landelijke finale van de competitie wedstrijden
Lees meer
Binne en Bas waren er vorige week bij.
Lees meer
Zaterdag 7 september om 09:30 uur start een nieuwe Start to Run cursus
Lees meer







Ruim 40 deelnemers....
Lees meer

Let op; vanaf 1 juni...
Lees meer

Zaterdag 11 mei werden
Lees meer
Zaterdag 11 mei zijn er weer
Lees meer



Zaterdagmorgen 20 april was er
Lees meer
afgelopen vrijdagavond had de
Lees meer
Zaterdag 27 april is het Koningsdag...
Lees meer
Zaterdag 30 maart werd er tijdens de
Lees meer
Zaterdag 23 maart werd bij Tempo
Lees meer
Maandag 8 april start er een curcus...
Lees meer
Afgelopen zaterdag kregen een aantal jeugdleden hun diploma
Lees meer
Tijdens de clubcross is de jaarlijkse Surrey Beagels prijs
Lees meer

Zaterdag 2 maart begon ook weer de Start to Run
Lees meer
Zaterdag 9 maart om 12.00 uur in de kantine!
Lees meer
Zondag 10 februari was een feestelijke dag
Lees meer
Meld je aan als verkeersregelaar!
Lees meer
zaterdag 26 januari organiseert Tempo de 3e wedstrijd in de crosscompetitie
Lees meer
De cursus Jury Algemeen zal plaatsvinden op 4 vrijdagavonden in februari
Lees meer
Met uitreiking Ome Cor Dirksen prijs!
Lees meer
Dat kan vanaf maandag 7 januari!
Lees meer
Het Nederlands Vestingmuseum laat ons
Lees meer
Sint in de startblokken, hulp gevraagd!
Lees meer
Afgelopen zaterdag
Lees meer
Voor iedere vrijwilliger van Tempo AV
Lees meer
Zondag 7 oktober werd voor de 13e keer
Lees meer
Er zijn spullen blijven liggen
Lees meer
Wat was het weer een spannende strijd!
Lees meer
Vandaag is het zover!
Lees meer
Zaterdag 22 en zondag 23 september
Lees meer
Ons bereikte het trieste bericht
Lees meer
Dit kan tot donderdag 20 september!
Lees meer
Ook jij kan leren hardlopen!
Lees meer
Met mooi weer en enthousiaste lopers...
Lees meer


Zaterdag 14 juli was de aftrap met een
Lees meer
Afgelopen weekend werd voor de 2e keer de
Lees meer
Start van de loop training om 8.30 uur
Lees meer
Zaterdag 7 juli was de
Lees meer
Zaterdag 7 juli
Lees meer

Ook jij kan leren hardlopen..
Lees meer
Vanaf 1 juli aanstaande
Lees meer
Tijdels de ALV heeft het bestuur
Lees meer

Woensdag 6 juni jl werd voor de 2e keer
Lees meer


Tijdens de ALV heeft de voorzitter gemeld dat het bestuur bezig
Lees meer

Terug naar de gemeente Gooise Meren..
Lees meer

Door blijven trainen na Start to Run?
Lees meer
Er was eens een blauwe lucht en...
Lees meer
Maandagavond 9 april overhandigde
Lees meer
Na de interne estafettewedstrijd -training
Lees meer
Zaterdag 24 maart was de praktijkdag
Lees meer
Na maanden verbouwen zijn de kleedkamers klaar.
Lees meer

Jouw stem is geld waard in de Rabobank Clubkas Campagne!
Lees meer

Tempo zoekt een opvolger voor de ledenadministratie.
Lees meer
Op de nieuwjaarsreceptie
Lees meer
Tijdens de druk bezochte
Lees meer

Op zondag 17 december 2017...
Lees meer
Middels een coopertest voor Serious Request
Lees meer

De deelnemer...
Lees meer

Met meer dan 500 deelnemers...
Lees meer
Op de Nederlandse Kampioenschappen Estafette
Lees meer
Afgelopen zaterdag was het aan de beurt voor Tempo
Lees meer
op vrijdagavond 29 september om 19:30 uur.
Lees meer
Zaterdag 16 september was de grote dag voor de junioren D
Lees meer
Ook TempoAV doet weer hieraan mee...
Lees meer
Vanaf nu kun je je weer inschrijven
Lees meer
Terwijl de weervoorspellingen de hele week
Lees meer
Voor meer dan 40 deelnemers...
Lees meer

Bijna 500 hardlopers...
Lees meer
Looptrainer Enno Aerts gaf afgelopen zaterdag...
Lees meer
Dat kan vanaf zaterdag 9 september!
Lees meer
op zondag 10 september 2017..
Lees meer
...met de Gooise Heideloop!
Lees meer
Voor herhaling vatbaar!
Lees meer
Op zaterdag 15 en zondag 16 juli 2017 vonden de jaarlijkse
Lees meer

Voor de 3e keer organiseren
Lees meer
Het jeugdweekend begon met verschillende clinics

Woensdag 21 juni, op de langste avond , werd er voor de junioren, senioren en
Lees meer
Voor het eerst in de geschiedenis
Lees meer
Zondag 21 mei werd voor de 34e keer de Wallenloop georganiseerd door Tempo AV
Lees meer
Zaterdag 6 mei deden 34 atleten mee
Lees meer
Afgelopen vrijdagavond kregen de jeugdtrainers van Tempo...
Lees meer
Ook dit voorjaar organiseerde Tempo het programma Yakult Start to Run.
Lees meer
Afgelopen zaterdag 8 april 2017 was er de eerste Pupillencompetitie wedstrijd

Op zaterdag 1 april 2017 waren ruim 100 Tempo-atleten,
Lees meer
Onderlinge estafette-wedstrijden 25 maart
Lees meer
De opkomst van onze jaarlijkse klusdag was..
Lees meer

Afgelopen zaterdag was de jaarlijkse
Lees meer
Voor de afdeling Hardlopers zoeken wij;


Zaterdag 14 januari organisseerde Tempo
Lees meer



Bij het uitpluizen van het archief
Lees meer
Zondagavond 18 december was de 4e editie van de NightRun..
Lees meer

Afgelopen zaterdag 10 december was er
Lees meer
Afgelopen zaterdag nam Tempo
Lees meer
Zaterdag 3 december stond in het
Lees meer

Geef je op voor de jurycursus!
Lees meer

Afgelopen zaterdag was de 4e editie
Lees meer
Afgelopen zondag was er voor de 11e keer de TempoRun
Lees meer
Zaterdag waren de clubkampioenschappen bij Tempo
Lees meer
Woensdag 28 september was er vor de 4e keer
Lees meer

Dit jaar deden we met meer teams mee
Lees meer
Deze lijst kun je vinden op de website onder kopje baanatletiek

Spaar nu muntjes bij de Deen Supermarkt en stort ze in de koker van Tempo AV.

Zaterdagmorgen begon het clubweekend met een warming up
Lees meer
Rosalie heeft meegedaan aan de kindertriatlon in Weesp.
Lees meer
Start weer op zaterdag 24 september 2016!
Lees meer
Een lekker looptemperatuurtje...
Lees meer
Maandag 5 September start er weer een cursus!
Lees meer
Let op;
Lees meer
Naast het 'Tempo's Mud Team'...

Voor in de agenda; zondag 28 augustus.
Lees meer
Afgelopen zaterdag was het voor de 3e keer
Lees meer
Van de jongens en meisjes pupillen
Lees meer



Het is inmiddels traditie geworden...
Lees meer


De GooiseMerenLoop gestart vanuit het Muiderslot
Lees meer
Vandaag deden heel veel atleten van Tempo mee
Lees meer
Nog 100 dagen voor de EK Atletiek begint!
Lees meer




De vooruitzichten waren niet best...
Lees meer
22 mei is de 33ste Wallenloop Naarden..
Lees meer

Atletiek: ook voor masters!
Lees meer
Leren hardlopen kan al in 6 of 7 weken.
Lees meer
Zondag 21 februari was weer de Snertcross
Lees meer
Heb jij zin in een extra uitdaging?
Lees meer
11 februari om 16.00 uur
Lees meer

Meld je aan als verkeersregelaar!
Lees meer

Zaterdag 9 januari organiseerde Tempo AV
Lees meer



Afgelopen zaterdag 5 december waren een aantal pieten bij Tempo op bezoek
Lees meer







heeft de 18 km Mudmasters Opstacle Run volbracht!
Lees meer



Vorig jaar was het een groot succes...
Lees meer

nieuwschierig naar de foto's van de clubkampioenschappen en de Heideloop?
Lees meer







Men neme een rol behang, een rolletje ducktape...
Lees meer
Nu bij Runnersworld te verkrijgen.
Lees meer
zaterdag 15 augustus 11:30 uur in de kantine!
Lees meer
Staat zondag 27 september al in je agenda!
Lees meer
Staat zondag 30 augustus al in je agenda?
Lees meer

Tempo is verblijd met 1.700,- euro voor aanschaf van nieuwe tenten.
Lees meer
Pauline en Jasmijn vallen in de prijzen
Lees meer
UPDATE uitgesteld tot na de vakantie!!
Lees meer

en de foto's staan in ons online fotoalbum!
Lees meer

en zal zijn op zondag 30 augustus 2015!!
Lees meer

Terwijl de groep dacht aan een dwaalspoor..
Lees meer
heeft een mooi bedrag weten op te halen!
Lees meer
De 32e Wallenloop Naarden-Vesting is achter de rug
Lees meer
georganiseerd door AV Phanos.
Lees meer
40 vroege vogels vanmorgen vroeg bij Heidezicht.
Lees meer



Er staan weer een aantal fotoalbums online!
Lees meer
Vanmorgen hadden de deelnemers van de Start to Run hun Start to Finish!
Lees meer









Op 8 maart duikt het MudTeam de modder in
Lees meer

Dit keer voor Peter de Bruin.
Lees meer


Tempo AV heeft een echt Mud Team...
Lees meer

wil jij beginnen met hardlopen?
Lees meer

Junioren sluiten 2014 af in Soest.
Lees meer
Een grote verrassing voor Frans tijdens nieuwjaarsreceptie van gemeente Bussum.
Lees meer

en een geweldig Sportief 2015!!






Heb jij zin om mee te helpen?
Lees meer





Na ruim 6 jaar kwam er vandaag een einde...
Lees meer


Het duurde even, maar hier zijn ze dan eindelijk!
Lees meer




een sportief begin..
Lees meer
Atleten in de dop maken kennis met TempoAV
Lees meer

En weer hebben we er een trainer bij!!
Lees meer


De voorlopige uislag van de Tempo Run staat online en er zijn foto's!
Lees meer
De TempoRun kan niet zonder sponsoren.
Lees meer
Op 23 Juli hebben we helaas afscheid moeten nemen van Fenny Korhorn.
Lees meer
Dat kan natuurlijk gewoon bij Tempo av!
Lees meer
Ga je mee naar het Olympisch Stadion in Amsterdam op 22 augustus?!
Lees meer

Afgelopen zaterdag slaagde Anne Johan
Lees meer
Zondag 31 augustus is de 9de TempoRun...
Lees meer
Spant! voor de 3e keer hoofdsponsor...
Lees meer
zaterdag was de pupillenwedstrijd..
Lees meer
Zondag morgen 15 juni was het volledige organisatieteam aanwezig...
Lees meer
Tot onze grote spijt moeten we mededelen...
Lees meer
Het was donderdag vroeg druk op de hei...
Lees meer
Onze Flitsreporter Ellen was druk....
Lees meer
het weekend van 14 & 15 juni....
Lees meer
De wallenloop is op Facebook!! mèt foto's..
Lees meer
De Godelindeschool te Naarden maakt kennis met Atletiek...
Lees meer
Doe mee aan de Eerste Gooise Heideloop op zondag 15 juni!
Lees meer
Vanuit de lucht ziet de baan er geweldig uit!
Lees meer
Zaterdag 12 april hadden we de pupillencompetitie bij AV Zuidwal.
Lees meer
Lekker lopen op zondag? Tempo start met een zondagochtendgroep!
Lees meer
Afgelopen zaterdag 5 april hadden we de trainingspakken-wedstrijd bij AV Zuidwal.
Lees meer
Op 17 maart hebben we in Muiderberg, afscheid genomen Anneke Korhorn.
Lees meer
Het was met 65 belangstellenden een drukte in de kantine afgelopen zaterdag 15 maart!
Lees meer
update..we hebben foto's geplaatst van de ClubCross 2014 op de Bussumse Hei.
Lees meer
Trainer Anne-Johan is geinterviewd voor het Magazine Licentiehouders!
Lees meer
Vandaag in het bos zijn er wat Tempo-leden gespot.
Lees meer
Noteer vast in de agenda!!! Eerste Gooise Heideloop op zondag 15 juni 2014
Lees meer
Het feest werd georganiseerd door Petra en Bea en het thema was apres ski.
Lees meer
Bestuurslid en Trainer Peter de Bruin geeft intervieuw in de Gooi en Eemlander......
Lees meer

Atletiekvereniging Tempo gaat het nieuwe jaar verder op de ingeslagen nieuwe weg....
Lees meer
Onze nieuwe website wordt momenteel gevuld met de juiste gegevens. Dit vergt enige tijd en zorgvuldigheid......nog even geduld alstublieft!

Op 4 januari 2014 om 12 uur is er de nieuwjaarsreceptie gehouden.......
Lees meer
Start je zondag goed begin met Nordic Walking bij AV Tempo. Voel je lekker fit de rest van de dag! Nordic Walking wordt al tientallen jaren beoefend. Met name in Finland hielden de skiërs buiten het winterseizoen hun conditie op peil door deze manier van lopen met stokken.
Lees meer
Op zaterdag 14-09-13 waren Sandra en Ineke aanwezig bij de finalewedstrijd van de pupillen in Utrecht.

Op 11 december j.l. is de burgemeester van Bussum bij Tempo langsgeweest!
Tezamen met de ambtenaar Sportzaken heeft Burgemeester Henk Heijman met ons een kop koffie gedronken en hebben we de nieuwe accomodatie en de oude(re) kleedkamers en berghok laten zien. Het was een algemene kennismaking met de nieuwe burgemeester, een onderhoudend uurtje dat hopelijk zijn vervolg zal krijgen.
Lees meer