Trainingstijden Loopgroepen

 

  

 

 

Trainingstijden loopgroepen, versie november 2021      
             
DAG Tijd Locatie Trainers Afstand Intensiteit Voorheen
Maandag 19.30
    -  21.00
Baan Bianca Bram
Erik
Interval,
5 km
Gemiddeld Basis, Prestatie
  19.30
    - 21.00
Buiten Michel Petra
Bram Bianca
Renate
Evenementen
8, 10, 12 km
Divers Evene-menten
Dinsdag 19.30
    - 21.00
Buiten Rita
Maria
Godelieve
25 min
hardlopen
Nvt STR
7 weken, 2x/jaar
Woensdag 09.30
    - 11.00
Buiten Marja Marjan
Kitty
Hedy
5 - 10 km Lichter Basis .
2, 3 en 4
  09.30
    - 11.00
Buiten Jacqueline
Sabien
5 - 10 km Zwaarder Prestatie
  19.30
    - 21.00
Baan Marianne
Mark
Marjan
Bianca
Remco
Interval,
2,5 km
Lichter Basis.
1 + 2
  19.30
    - 21.00
Baan Erik Interval,
7,5 km
Zwaarder Basis 
3 + 4, Prestatie
  20.00
    - 21.00
Baan Marianne
Rita
0 - 7 km   STR vervolg
Donderdag 19.30
    - 21.00
Baan Adriaan
Raoul
Interval,
5 km
Gemiddeld Basis, Prestatie
Zaterdag 09.30
    - 11.00
Buiten Bianca Bram
Marianne Robert
25 min
hardlopen
Nvt STR
+ vervolg
  09.30
    - 11.00
Buiten Maria
Jan
Miranda
5 km  Lichter Basis 1
  09.30
    - 11.00
Buiten Marjan
Rita
5 - 10 km Lichter Basis 2
  09.30
    - 11.00
Buiten Robina
Godelieve
5 - 10 km Lichter Basis 3
  09.30
    - 11.00
Buiten Jacqueline 5 - 10 km Zwaarder Basis 4
  09.30
    - 11.00
Buiten Adriaan
Bianca
10 - 13 km Lichter Basis 5
  09.30
    - 11.00
Buiten Cees
Peter
10 - 13 km Zwaarder Prestatie
groep 6
  09.30
    - 11.00
Buiten Erik
Peter
> 13 km Zwaarder Prestatie
groep 7
Zondag 09.30
    - 11.00
Buiten Raoul 10 - 13 km   Basisgrp.