Lenigheid en Krachttraining MJB

Afgelopen woensdag 14 december hebben de MJB een bijzondere "Lenigheid en kracht" training gekregen van ploeggenoot Giulietta.
Giulietta geeft al een aantal jaar aan kinderen tot 12 jaar circuslessen. Daarbij doen ze o.a. aan "luchtacrobatiek" en gebruiken ze hierbij hele lange doeken.
Dit wilde ze eens met haar eigen leeftijdgenoten doen in een training. Leuk ideeën zijn altijd welkom, dus doen!

Giulietta had alles goed voorbereid, 4 doeken mee in prachtige kleuren. Deze werden in de ringen opgehangen, matten eronder, oefeningen uitgewerkt en klaar voor de start!
Vol enthousiasme deed Giulietta stap voor stap oefeningen voor. Daarna mochten de meiden zelf aan de slag. En echt heel serieus oefende ieder erop los. Blij en trots als iets lukte. Zo soepel als Giulietta het voor deed, zo moeilijk is het dan om het zelf uit te voeren. Evenwicht bewaren, kracht en lenigheid inzetten en soepel met zo'n doek omgaan.
Daarnaast werden ook de kaakspieren enorm goed getraind....wat hebben we gelachen met z'n allen!

De meiden hebben de gehele training gestoeid met de doeken, al "engelen" in de lucht gehangen. Vol bewondering gekeken hoe soepel Giulietta stralend de ene oefening na de andere deed en tot slot een spannende rol uit de doeken deed.
Kijk vooral de foto's hier in ons online album en het filmpje op YouTube!

De MJB hebben een TOP training gehad! Een aanrader voor elke trainer om dit eens in te zetten.

16-12-2016 | Nieuws | 633
Sponsors
Profile Platje
ThisWay Fysio Holland STTC Bussum De Uitgelaten Hond Slagerij Rob Groenewegen HRD Partners IJzerhandel Baltus Dekselz Runnersworld Bussum RAPtoon/Drukkerij Walden Theo van Epen Installateur Roeken & Co Peuterspeelzaal de Stampertjes Bol-Advies Zorba de Griek Aanemers Out RibbleBox F. Blom Stukadoor Solarpartners AllUnited Spant! Profile Platje Eisenga Meesterschilders Tandarts Naarden Grace van den Berg Louis Tapis Cambridge Nanda Zwart